テレフォンセックスはどうする？手順と失敗しないコツを解説

付き合って半年、相手は新幹線で3時間の距離。会えるのは月に一度で、平日の夜は電話をつないだまま眠ることも多い――そんな二人のあいだで、自然に話題にのぼるのがテレフォンセックスです。

ただ、いざ始めようとすると「何から話せばいい？」「声が出せない部屋だったら？」と手が止まりがちです。この記事では、始める前に二人で決めておくこと、通話の流れ、盛り上げるための話し方、録音や画面の保存で後悔しないための注意点を順番に整理しました。通話しながら一人で使えるグッズも、FANZA通販の価格とレビュー件数つきで載せています。

テレフォンセックスは、電話や通話アプリで話しながら、声と言葉だけで気持ちを高め合い、それぞれが自分の体に触れて楽しむことをいいます。相手の体に直接触れることはありません。

似たものに、文字のやり取りで進めるチャエッチと、映像も使うビデオ通話があります。違いは「何を相手に渡すか」です。

・チャエッチ：文字だけ。自分のペースで返事ができ、声を出せない場所でもできる
・テレフォンセックス：声だけ。息づかいや間で気持ちが伝わる。顔や体は映らない
・ビデオ通話：声と映像。伝わる情報は多いぶん、映り込みや保存のリスクも大きい

声だけのテレフォンセックスは、映像を送らずに済むぶん、始めるハードルが比較的低い方法です。文字のやり取りから始めたい場合は、チャエッチの記事もあわせて読んでみてください。

いちばん大切なのは、二人とも「したい」と思っていることです。どちらかが押し切る形で始めると、楽しいはずの時間が気まずい記憶になってしまいます。

始める前に、言われてうれしい言葉、言われたくない言葉、触れてほしくない話題を軽く伝え合っておきましょう。「名前を呼ばれるのはうれしい」「体型の話はしないでほしい」といった具体的な一言があるだけで、通話中に迷う場面がぐっと減ります。

翌朝が早い日や、家族が起きている時間帯は避けたほうが落ち着いて楽しめます。「今日は30分くらい」とおおよその長さを決めておくのもおすすめです。

もう一つ決めておきたいのが、やめたいときの合図です。「今日はここまで」「ちょっと待って」など、言えばすぐに普通の会話に戻れる言葉を決めておきます。合図が出たら理由を聞かずに止める。このルールがあるだけで、どちらも安心して話せます。

スピーカーで話すと、相手の声が部屋の外に漏れることがあります。イヤホンやヘッドホンを使うのが基本です。マイク付きのイヤホンなら、手元が自由になるうえ、こちらの小さな声も拾いやすくなります。

壁が薄い部屋なら、扉から離れた場所に移る、布団をかぶる、エアコンや換気扇の音を流しておくといった工夫も効果があります。スマホの充電と、通話アプリの通知を切っておくことも忘れずに。

流れに決まりはありませんが、次の6段階を目安にすると、初めてでも進めやすくなります。

1．普段どおりの会話から入る
その日の出来事など、いつもの話から始めます。いきなり本題に入るより、声のトーンが落ち着いてから進むほうが自然です。

2．雰囲気をつくる
部屋を暗くした、布団に入ったなど、今の自分の状況を伝えます。声を少しだけ小さく、ゆっくりにするだけでも空気が変わります。

3．状況を言葉で描く
「隣にいたら何をしたいか」を、相手が想像しやすいように言葉にします。細かい描写より、気持ちを伝えるほうが届きやすいものです。

4．相手の反応を聞く
「どう？」「続けていい？」と短く確かめます。相手の返事や息づかいを聞きながら、ペースを合わせていきます。

5．それぞれ自分で触れる
ここから先は、それぞれが自分の体に触れて楽しみます。無理に同時に終わろうとしなくて大丈夫です。

6．終わったあとの会話
「声が聞けてうれしかった」など、ひと言でも感想を伝え合いましょう。終わったあとの会話があると、次も安心して楽しめます。

「今〇〇してる」と動きを実況するより、「ドキドキしてる」「声を聞くと落ち着く」のように、感じていることを言葉にするほうが相手に伝わります。うまい言い回しを考える必要はありません。短い言葉で十分です。

自分ばかり話していると、相手は置いていかれた気持ちになりがちです。「どうしてほしい？」「今どんな気分？」と質問をはさみ、相手にも主導権を渡すようにしましょう。答えにくそうなら、「うん」か「ううん」で答えられる聞き方に変えると話しやすくなります。

電話だと、数秒の沈黙でも長く感じます。でもテレフォンセックスでは、沈黙や息づかいも雰囲気の一部です。無理に言葉を埋めようとせず、相手の呼吸に耳を傾けてみてください。不安になったら「聞こえてる？」と短く声をかければ十分です。

家族や隣人が気になるときは、ささやき声で話す、口元にマイクを近づける、相手に「今日は声が出せない」と先に伝えておくといった工夫ができます。声が出せないことを先に共有しておくだけで、相手も無理に反応を求めなくなります。

テレフォンセックスでは、手元が自由になるぶん、一人用のグッズを組み合わせることもできます。通話中に使うなら、音が小さめで片手で扱いやすいものが向いています。FANZA通販の分類で「静音仕様」がついているかどうかも目安になります。

なお、「遠隔」や「リモコン」とうたう商品でも、離れた場所から相手が操作できるとは限りません。気になる場合は、購入前に商品ページで仕様を確認してください。

テレフォンセックスで後悔しないために、次の点は必ず守ってください。

・相手の同意なく録音・録画・画面保存をしない。同意があって保存したものでも、ほかの人への共有や送信は絶対にしない。性的な画像や動画を本人の意思に反して広めると、リベンジポルノ防止法などの法律に触れるおそれがあります
・ビデオ通話に切り替えるときは、顔や部屋の背景、窓の外の景色が映らないように工夫する。切り替えはいつでも断れることを二人で確認しておく
・年齢が確認できない相手、知り合ったばかりで素性の分からない相手とはしない。18歳未満の人とは絶対にしない
・グッズは使う前と後に洗う。人と共用しない
・痛みや違和感が出たら、すぐに使うのをやめる

不特定の相手と通話する有料サイトや出会い系サービスは、この記事では扱いません。テレフォンセックスは、信頼できるパートナーとの間で楽しむものと考えてください。

Q. 声が出せない環境のときは？
A. 先に「今日は声が出せない」と伝えておきましょう。ささやき声で話す、相手に多く話してもらい自分は短く返す、といった進め方もできます。文字のやり取りに切り替えるのもひとつの方法です。

Q. 恥ずかしくて何も話せないときは？
A. 最初からうまく話そうとしなくて大丈夫です。相手の話に「うん」と返すだけでも、相手には十分伝わります。慣れてきたら、感じていることを一言ずつ足していきましょう。

Q. どのくらいの時間が目安ですか？
A. 決まりはありません。最初は普段の会話を含めて30分くらいを目安にし、翌日に響かない時間で切り上げるのがおすすめです。

Q. ビデオ通話との違いは？
A. ビデオ通話は表情や体も見えるぶん伝わる情報は多いものの、映り込みや保存のリスクも大きくなります。テレフォンセックスは声だけなので、顔や部屋を映さずに済むのが利点です。

テレフォンセックスは、離れていても声だけで気持ちを近づけられる方法です。始める前に二人の気持ちとNGを確かめ、やめたいときの合図を決めておけば、初めてでも落ち着いて楽しめます。

そのうえで、いちばん大切なのは注意点です。相手の同意なく録音や画面保存をしないこと、保存したものを誰にも送らないこと、年齢や素性の分からない相手とはしないこと。この3つは必ず守ってください。

グッズを使う場合は、使う前と後に洗い、痛みや違和感が出たらすぐにやめましょう。安心できる相手と、安心できる環境で楽しむことが、何よりのコツです。