イッたことがない女性がイケる方法13個！セックスでイケない女性は多い？

セックスでイッたことがい女性は「いつかはセックスでイキたい！　」と、思っている方もいるのではないでしょうか？　またセックスでイッたことがない女性の中には、本当は大好きな男性とのセックスでたくさんイキたい、愛する人のペニスで膣イキしたい方もいるでしょう。

どんなにセックス経験があっても一度もイッたことがない女性は、セックスでイクことを諦めて、オナニーで欲求不満を解消している方もいるかもしれません。

セックスでイッたことがない女性に朗報です。セックスでイケる方法を10個ご紹介します。またイケない原因、イクためにセックス前に準備するべきこと等も併せてチェックしましょう。是非、参考にして下さい！

セックスでイッたことがない女性は、どれくらいいるでしょうか？　あなたが思っている以上に多いかもしれません。

ネットで性に関するアンケートを目にしたことがある女性もいるでしょう。例えば「セックスでイッたことがあるか？　それとも、イッたことがないのか？　」等です。セックスでのオーガズムに関するアンケートの場合、多くの女性が「セックスでイッたことがない」と回答しています（某週刊誌系のサイト）。

女性は心と身体のバランスが取れていないと、セックスでイクのは難しいでしょう。セックスでイクためには「心は性的興奮しエッチなモードになっている」「身体はクリトリスや膣の開発がされている」ことが最低条件になります。

セックスでイッたことがない女性は心と身体がアンバランスです。例えば心は性的興奮してエッチモードになっていても、クリトリスや膣が未開発の場合、ほとんどの女性はイクことが出来ません。

セックスでイッたことがない女性は3つの原因が考えられます。セックスでイッたことがない女性は原因がわかれば、セックスでイクことに繋がるため原因を知ることは大事なことです。

セックスでイッたことがない女性は、自分と照らし合わせてチェックしましょう！

セックスでイッたことがない女性は、リラックスできていないケースがほとんどです。リラックスできないとセックスに集中することもできません。

そのため男性がどんなに気持ちいい愛撫をしたとしても、頭がおかしくなってしまうくらい気持ちいいと感じる女性は少ないです。リラックスをしセックスに集中していれば、セックスでイケるでしょう。

リラックスできない理由は女性によって様々です。例えば裸を見られるのが恥ずかしい、体型が気になる、アソコの色や締まりが気になる等があります。セックスでイッたことがない女性は他のことに気をとられて、セックスに集中していないケースも珍しくありません。

セックスでイッたことがない女性は、性感帯が未開発の方が多いです。オナニーをしていない女性や、セックス回数が少ない女性は性感帯が完全に開発されていません。快感を知らないため「セックスでイッたことがない！　」となります。

性感帯は開発しやすい場所もあれば、開発しなければいつまでたっても快感が得られない場所もあることを知っていますか？　性感帯は主に「乳首」「クリトリス」「膣」の3つになります。特にクリトリスは敏感で性的興奮を促したり、挿入に向けて愛液を分泌するのが特徴です。

また性感帯が未開発の場合、テクニシャンの男性でもイカせるのは難しいでしょう。

あなたは前戯に、どれくらい時間をかけてもらっていますか？セックスでイッたことがない女性は、前戯をしてもらう時間が少ない方が目立ちます。

女性は前戯に時間をかけないと性的興奮度が低くなるだけでなく、快感度を高めることができません。前戯に時間をかけることは女性にとって必要不可欠です。前戯の段階でたくさんイクとクリトリスや膣が敏感になるため、セックスでイキやすくなります。

あるデータによると、女性がセックスでイクために必要な前戯時間は「最低でも10分以上、理想は18分」と言われています。セックスでイッたことがない女性は前戯をしてもらう時間が少なく、気分が高揚していないのにペニスを挿入されるケースも多いです。

セックスでイケない原因の一つに「セックス経験が少ない」ことが挙げられます。セックス経験が浅いため「イクというのはどのような感覚なのか？　」等、イクことがよくわかっていない女性が多いです。また彼にクリトリスを愛撫してもらうとクリトリスでイクことができても、挿入ではイケないという女性も少なくありません。

これは男性にも言えることですが、オナニーのやり過ぎで強い刺激になれてしまい、イキづらい体になっていることがあります。この場合はまずオナ禁をして、慣れてしまった刺激を一度リセットしてください。

精神的に不安定だと間違いなくセックスでイクことはできません。不満を抱えていたり、悩んでいたりすると、頭では意識していなくても、潜在意識で楽しむことができず、結果的にイクことができません。

セックスでイったことがない女性は原因がわかったら、あとは、どうすればセックスでイケるのかを探りましょう。セックスでイッたことがない女性は、オナニーをして自分が感じる場所を見つけたり、イク練習をする等して、セックスでイクために努力することが大事です。

セックスでイクための方法をチェックしましょう！　

セックスでイッたことがない女性は、自分の身体でどこが感じるのかを知りましょう。何故ならセックスでイッたことがない女性は、どこに触れられたら気持ちいいのかをわかっていない方も多いからです。セックスでイクために、気持ちいいと感じる場所を把握しましょう。

特に「乳首」「クリトリス」「膣」は気持ちいいと感じる性感帯です。中でも乳首とクリトリスは快感を得やすいと言われています。セックスでイッたことがない女性は、乳首とクリトリスを中心にオナニーをするといいでしょう。「つまむ」「擦る」「指でタップする」等、様々な触れ方やスピードに変化をつけるのもポイントです。

セックスでイッたことがない女性は、オナニーでイク練習をしましょう。オナニーイクことができれば「感じるポイント」や「気持ちいいと感じる触れ方」等がわかります。セックスでイッたことがない女性にとってオナニーとは、セックスでイクための材料です。

オナニーをする時は下着の上から触れていきます。下着の上から乳首やクリトリスに触れていると、ゾクゾクするような感覚に襲われ少しづつ感度が上がっていきます。次第に乳首やクリトリスに直接触れたいと思うでしょう。直接乳首を指でつまんだり、クリトリスも直接触れて刺激すると、気持ちいい波に包まれてイクことができます。

オナニーを定期的にするとイク感覚がわかるため、セックスでイクことができるでしょう。

アダルトグッズもセックスでイク練習になります。セックスでイッたことがない女性は、アダルトグッズを使ってオナニーをしましょう。アダルトグッズは人間の指と違い、継続的に刺激を性感帯に与え、気持ち良くしてくれるのが特徴です。

指オナニーでなかなかイケない女性は、アダルトグッズで性感帯を刺激すると、ほとんどの方はイキます。アダルトグッズでオナニーをして、たくさんイキましょう。

アダルトグッズは「電マ」「ローター」「バイブ」「ディルド」等がありますが、クリトリスや乳首は電マとローターがおすすめです。バイブとディルドは膣イキの練習ができます。

セックスでイッたことがない女性は気持ちを楽にして、リラックスしましょう。セックスでイクためには心の開放が欠かせません。リラックスすると性的興奮しやすくなり、快感度も高まります。気持ちいいと思うようなキスをたっぷりしたり、男性に身体をマッサージしてもらうのも効果的です。

またリラックスできる環境作りをしましょう。例えば部屋の照明を少し暗くしたり、部屋をキャンドルライトで灯等します。特にキャンドルの火のゆらぎは、リラックス効果が期待できるでしょう。

セックスをする前にシャワーを浴びたり、湯船に浸かる女性も多いのではないでしょうか？　セックスでイッたことがない女性は湯船に使って、子宮を温めましょう。理由は子宮が温まると血液循環が良くなり、イキやすくなるからです。

夏はシャワーで済ませがちですが、セックスでイッたことがない女性は季節に関係なく、湯船に浸かりましょう。カップルで湯船に浸かりながらトークをしたり、身体に触れながらイチャイチャタイムを過ごせば、リラックスもでき子宮も温まるため一石二鳥です。

膣の筋力をUPさせるために膣トレをしましょう。毎日5分～10分行うのが理想です。やり方は脚を肩幅位に開き、肛門を締めながら5秒間息を吸います。今度は肛門を緩めながら5秒間かけて息を吐きます。これを繰り返し最低3分続けましょう。また膣トレ専用グッズも販売されています。

膣トレをすると感度がUPしセックスでイキやすくなる以外にも、アソコの締まりが良くなるため、彼も今まで以上に気持ちいいと感じるでしょう。

セックスでイッたことがない女性は前戯にたっぷり時間をかけて、気持ち良くしてもらいましょう。官能的なキスや乳首への愛撫、クンニや手マンでクリトリスや膣を刺激してもらうことです。性感帯をたっぷり刺激すると気分が高揚し、気持ち良くなってくると、身体の中が熱くなってくるのを実感する女性もいます。

前戯でエッチモードを全快にしてたくさん感じると、セックスでイキやすくなるため、気持ちいい前戯をたっぷりしてもらいましょう。

セックスでイッたことがない女性は、感じる場所や気持ちいい触れ方等を男性に伝えることも大切です。感じる場所を集中的に刺激してもらったり、気持ちいい触れ方をしてもらうと、セックスでイキやすくなります。

例えば愛撫をしてもらっている最中に感じる場所を刺激してくれた時や、気持ちいい時はしっかり意志表示をしましょう。言葉に出して具体的に男性へ伝えるのがポイントです。

男性の中には女性が感じる場所や、性感帯への触れ方を勘違いしているケースもあるでしょう。セックスでイッたことがない女性は、口に出して感じる場所等を男性へ明確に伝えることで、より気持ちいいセックスができるでしょう。

前戯や挿入時、性感帯を2ヶ所刺激するとイキやすくなります。セックスでイッたことがない女性は、性感帯を2ヶ所同時に刺激しましょう。

前戯ではクンニと乳首を指でつまんだり擦る、または、アダルトグッズでクリトリスや膣を刺激しながら乳首を舐めてもらいます。挿入時はクリトリスを指で刺激したり、乳首を舐めてもらいながら腰を振る等してもらいましょう。

特にクリトリスと他の性感帯を同時に刺激してもらうと、強い快感を得ることができるため、セックスでイキやすくなります。

セックスでイッたことがない女性は前戯やセックスの最中に、よりエッチな気分が盛り上がる内容を妄想しましょう。妄想する内容は性的興奮するものをイメージします。前戯やセックスの最中にエッチな妄想がしにくい女性は、目を閉じるとイメージしやすいです。

エッチな妄想は思っている以上にセックスを気持ち良くしてくれます。セックスでイったことがない女性は是非一度、脳内妄想をしましょう。

セックスでイッたことがない女性は、気持ちいい体位を探すことです。セックスでイッたことがない女性は、「騎乗位」「正常位」「バック」の3つを試して気持ちいいと思う体位でセックスをしましょう。どの体位もクリトリスや膣への刺激が気持ちいいです。

騎乗位は自分の指でクリトリスを刺激しながらピストンしたり、身体を前に倒せばクリトリスが男性の恥骨に当たり、擦れて気持ち良くなれます。

正常位は女性の脚の開き方や腰の高さによっても、クリトリスの当たり方や擦れ具合、ペニスの当たる場所が変わるのが特徴です。

バックは出来るだけお尻を男性側に突き出すと気持ちいいでしょう。また男性にクリトリスを刺激してもらうと、さらに強い快感が得られます。

彼とセックスする時ベッドですることが多いなら、お風呂セックスや野外セックス等をしてみましょう。いつもと違うシチュエーションでセックスするとエッチな気分や性的興奮度がUPするため、セックスでイキやすくなります。

いつもと同じシチュエーションで毎回セックスしているとマンネリになり、彼に次に何をされるか等、先が読めてしまいます。そのためドキドキ感もあまりなく、何となくセックスしている女性もいるのではないでしょうか？　刺激が少ないセックスは気分も盛り上がらず、性的興奮度も低いため快感度も落ちるためセックスではイケないでしょう。

「違う場所でセックスしたい！　」と彼にお願いして、刺激的なセックスをしましょう。

自分開発を一生懸命してセックスでイケるように努力しても、テクニックが下手な彼ならセックスではイケないでしょう。彼のテクニックを向上させることがセックスでイクための秘訣です。

彼のテクニックを向上させるためにはプライドを傷つけないで、さりげなく伝えることです。また可愛く伝えるのもポイントです。気持ちいいところを愛撫してくれた時や、挿入して気持ちいい場所にペニスが当たった時は「そこ凄い気持ちいい！　もっとして！　」と伝えたり、彼の手を取りながら「ここを触って」と可愛らしく言いながら、気持ちいい場所へ誘導してあげましょう。

セックスでイクために準備するべきことは「集中力」です。セックスでイッたことがない女性の多くは、集中力に欠けている方も少なくありません。集中力が高まると快感度も比例して上がります。指や舌の感触、膣壁にペニスが当たって擦れる感触等がとても気持ち良くなるでしょう。

セックスでイッたことがない女性は集中力を高めるために、努力が必要な方もいます。集中力を高める方法は瞑想や座禅が有名です。また睡眠をたっぷりとるのも集中力を高めてくれます。

そしてセックスに集中できる環境作りをすることも大事です。アイマスクや耳栓を使うと視覚や聴覚が遮られるため、余計な物が目に入らなくなったり、雑音をシャットアウトすることができます。

セックスでイッたことがない女性は原因を把握し、セックスでイク方法を実践することが大事です。また、パートナーの協力も不可欠と言えそうです。

セックスでイッたことがない女性が、セックスでイケるようになると強い快感だけでなく、幸福感にも包まれるでしょう。