女性が絶頂する方法10選！性行為でオーガズムに達するには？

女性は男性のように、セックスをすれば必ず絶頂を迎えるわけではありません。どんなにセックス経験豊富な女性であっても、セックスする度に絶頂を迎える方は少ないと言われています。特に、Gスポットやポルチオで絶頂を迎えるのは簡単ではありません。女性の中には、セックスで絶頂できなくてもオナニーなら何回でも絶頂を迎える方もいます。

いずれにしても、女性にとって絶頂は簡単なことではないのは確かです。そのため、女性は絶頂できないことを悩んだり、男性も女性を絶頂させることができず、深刻な悩みになっているケースもあります。絶頂できない女性やセックスで絶頂させたい男性に朗報です！　『女性が絶頂する方法』等をご紹介します。

オーガズムとは、イクの同義語です。セックスで絶頂を迎えた時の言葉として使います。身体のメカニズムでいうと、膣で痙攣が起きる状態のことです。膣がギュッと萎縮して、その後弛むという動きが規則的に繰り返されます。そして膣から体中に力が入ります。

オーガズムという言葉は、「オーガニズム」「オルガズム」「エクスタシー」などと少し異なる言い方もあります。どれも呼び方が違うだけで、同じ意味となります。

女性はイク前になると身体がどんどん熱くなる感覚に襲われ、イクと全身の血が煮えたぎるように身体が熱くなります。さらに気持ち良くなると身体全体に力が入ります。そのまま力を入れ続けているとさらに気持ち良くなります。イク前になるとアソコがうずくような感覚になり、しばらくすると子宮がうずいてくる女性もいます。気持ちいいのとムズムズ感が交互にやってくる感じです。この感覚がしばらく続いた後、今度は下腹部にどんどん気持ちいい波が襲ってきて絶頂を迎えます。

頭の中が真っ白になり放心状態になります。さらに女性器から頭にかけて、声が我慢できないくらいの衝撃的な波が突き抜けます。女性の脳内にはドーパミンが大量に放出されるので、幸福感に包まれます。中毒性のようなものもあるので、またイク感覚を味わいたいとセックスを繰り返すのです。

女性はクリトリス(外イキ)で絶頂を迎えるか？　それとも膣(中イキ)でイクか？　によって感覚が違います。

女性はクリトリスで絶頂を迎えると、クリトリスだけがピンポイントで気持ちいいです。クリトリスで絶頂に達した場合は、頭がおかしくなりそうなほどの強い快感はないでしょう。その代わり、何度も絶頂を迎えることができるため、急降下と急上昇する感覚を繰り返し味わえます。

一方、膣で絶頂で迎えた場合は膣の中全体が気持ち良く、いつまでも気持ちいい波に包まれている感覚に襲われます。絶頂感がとても深く、長い間ジンワリした快感が膣の中で響き渡っている感じです。

男性も絶頂を迎えると気持ちいいのは確かですが、女性と違い深い絶頂感はあまりなく感覚も違うと言われています。男性の絶頂を例えるならマラソンに近く、絶頂はゴールです。絶頂という名のゴールは一瞬で、我慢していたものを出したという感覚に近いでしょう。

女性の性感帯は何ヶ所かあり、オナニーやセックスでは4種類の絶頂を味わうことができます。できれば、4種類全ての絶頂を人生で1度でも体感できたら、オナニーやセックス観が変わるかもしれません。しかも、4種類の絶頂は快感の種類が違います。

女性の絶頂と言えばクリトリスです。女性器の中でもクリトリスは最も感じる性感帯で、開発しやすく絶頂に達しやすいと言われています。そのため、オナニーやセックスで初めて絶頂を経験する女性の多くは、クリトリスで絶頂という快感を知る方も多いでしょう。

ほとんどの女性がクリトリスでの絶頂を経験しますが、クリトリスは元々敏感な性感帯で感じやすい構造になっています。そして、クリトリスは男性で言うところのペニスのような存在です。ペニスの中でも亀頭やカリは気持ちいいですが、クリトリスは亀頭やカリに匹敵するくらい感じる場所と言えます。

Gスポットも絶頂を体感できる性感帯ですがオナニー経験が豊富な女性や、セックスで中イキさせたことのある男性であれば絶頂へ導くことができるでしょう。Gスポットはマンコの中の手前にあり、女性は絶頂を迎えるとマンコの中全体が気持ちいいと感じます。

Gスポットで絶頂体験をするとクリトリス以上に気持ち良く、外イキ派から中イキ派になる女性もいるくらいです。絶頂に達すると尿意を感じながらも、頭を突き抜けるような強い快感を味わうことができるでしょう。

ただ、Gスポットを刺激したからと言って、全ての女性が絶頂を迎えるわけではありません。Gスポットは開発しなければ気持ちいいと感じない性感帯で、指やアダルトグッズで刺激して開花させる必要があります。

ポルチオで絶頂体験できる女性はそう多くありません。女性の中でも、一部の方しか絶頂を味わうことができない性感帯と言われています。ポルチオの絶頂はGスポット以上に気持ちいいのがポイントです。クセになるほどの強い快感を味わえ、極上の絶頂を体感できるでしょう。

ただし、完全にマンコの中が開発されている女性や、Gスポットで絶頂を経験をしたことがある女性でないとポルチオで絶頂を迎えるのは難しいです。オナニーやセックス経験が浅い女性はポルチオを刺激すると痛みが強く、気持ちいいと思えないでしょう。また、ポルチオはマンコの奥にあります。指やペニスが短い男性はポルチオを刺激することができません。

女性はクリトリス・Gスポット・ポルチオで絶頂に達することができますが、テクニック次第では連続で絶頂を迎えることも可能です。しかも、性感帯の場所は問わず何度も絶頂を迎えることができます。例えば、Gスポットやポルチオで連続して絶頂に達すると、本当に頭の中が真っ白になるでしょう。

連続で絶頂を体感できるのは女性だからこそ味わえる快感で、人によっては1回のオナニーやセックスで4回も5回も絶頂を迎えます。

クリトリスとGスポットを同時に刺激することで絶頂に達する「両イキ」です。中と外どちらの絶頂も経験しないと味わうことが出来ないのではとも思われますが、むしろ外イキはできるけど中イキ出来ないという女性が同時に刺激することでGスポットでの絶頂が出来るようになる効果もあります。

Gスポットでの絶頂が出来るようになれば、両方刺激することで相乗的に快楽を得られるようになるので段階的になるのでおすすめです。

挿入中に彼と同じタイミングで絶頂を迎えたことがある人は少ないのではないのでしょうか？誰もが一度は憧れるシチュエーションですよね。それが「同時イキ」と言われる絶頂です。
同時に行くことが出来れば肉体的な快楽だけでなく精神的にも満たされる最高の絶頂を得ることが出来るでしょう。

ただし、男性とタイミングを合わせるには肉体的、精神的にお互いの気持ちいいポイントを把握して絶頂するための知識が必要になります。

絶頂を経験したことがない女性は、絶頂するための方法がよくわからない方もいるでしょう。そして、セックス経験が乏しい男性も同じことが言えます。経験が浅いがために何となくクリトリスやマンコに触れたり、AVの真似をしてセックスしていませんか？絶頂したい女性やセックスで女性を絶頂させたい男性は、10個の絶頂方法やテクニックを把握しましょう。

オナニーで何度も絶頂を迎えたい女性や、セックスで女性を気持ち良くさせて絶頂に導きたい男性はいませんか？　絶頂を迎えやすくするならローションがおすすめです。

何と言っても、ローションはヌルヌルした触感が気持ち良くてたまりません。そして、滑りもよくなるため指でクリトリスを刺激する時もスムーズにできます。また、マンコ周辺にローションを馴染ませ、指・ペニス・アダルトグッズにローションを付けてからマンコの中に挿入すると、痛みが軽減されピストン等を含む動きもしやすいです。

性的興奮してくると、愛液でクリトリスやマンコがヌルヌルになる女性も多いでしょう。そこで、さらにローションを使うと快感度を高まり絶頂します。

女性の場合は、いかにエロモードのスイッチを全開にするか？　が重要です。つまり、女性が絶頂へ達するには、エッチな気分を盛り上げることが欠かせません。性的興奮するものであれば何でも良いですが、セックスの時はカップルでAV鑑賞をすると盛り上がります。

女性は性的興奮度によって、オナニーやセックスの快感度が左右される生き物です。性的興奮していない状態でセックスやオナニーをしても、快感度は低くMAX状態の快楽を得るのは難しいでしょう。

当然ながら、性的興奮していなければ最高に気持ちいい状態になることができません。絶頂を迎えるなら"もう無理！　"というくらい気持ちいい状態にならないと、最高潮に達することはできないと思いましょう。

絶頂したい女性や絶頂させたい男性はクリトリスを愛撫しましょう。クリトリスは優しく触れるのが基本です。指でクリトリスを愛撫する時は指の腹を当てて、円を描く・上下に優しく撫でる・左右に動かす等、様々な触れ方をします。

優しくクリトリスに触れているうちに、女性は少しづつ気持ち良くなってくるでしょう。快感度が強くなってきたら少しだけスピードを上げて、さらにクリトリスを愛撫し続けます。そして、さっきよりも強い快感に一瞬襲われたり、何とも言えない快感が込み上げてきたら絶頂間近のサインです。

一気にスピードを上げていきテンポ良くクリトリスを刺激すると、絶頂を迎えることができます。

女性はオナニーをする時、指でクリトリスをイジって絶頂を迎える方もいるでしょう。でも、男性の指でクリトリスを愛撫されると絶頂を迎えることができない女性もいます。様々な理由が考えられますが、指で絶頂できないのならクンニで絶頂を迎えましょう。

クンニは指とは違う快感があり、舌や唇の触感が心地良いため女性は絶頂するはずです。

最初はクリトリスの周辺を舌で舐めたり、チュパチュパ優しく吸います。そして、舌の力を抜いてクリトリスを優しく上下左右に舐めましょう。時々、舌先に力を入れてクリトリスを突いたり、激しく舐めると気持ちいいです。クンニで絶頂させるために、最後はリズミカルに舌を動かしてクリトリスを刺激しましょう。

深い絶頂感やマンコの中全体に広がるジンワリした絶頂を味わいたい女性は、Gスポットを刺激します。『女性の絶頂（オーガズム）の種類4つ/Gスポットでの絶頂』でも説明しましたが、Gスポットの開発をしないと絶頂を迎えることはできません。

まずは、Gスポットの場所を見つけることから始めましょう。Gスポットはマンコの手前にあり、ザラザラしているのが特徴です。


■Gスポットの見つけ方
○女性は仰向けになり脚を軽く広げ、両膝は立てましょう。
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○愛液やローションでマンコの中を濡らし、手の平を天井に向けた状態で中指を第二関節あたりまで挿入します。
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○次に、中指の第二関節をお腹側に向って軽く曲げてマンコの中を探ります。
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○マンコの中を探っていると、ザラザラしている場所(Gスポット)に当たるはずです。女性によってはツルツルしている場合もあります。


■Gスポットの刺激方法
Gスポットを見つけたら様々な刺激を与えましょう。軽く押す・しばらく強く押したら離す・テンポ良くリズミカルに押す等します。Gスポットの絶頂に向けて、後半は同じリズムを保ちながら刺激しましょう。

女性によっては少し痛みを感じたり、尿意を感じますが問題ありません。Gスポットの開発が進むにつれて痛みはなくなり、気持ち良くなってきます。


■Gスポットの開発はオナニーがおすすめ
Gスポットを開発する時はオナニーがおすすめです。もちろん、男性にGスポット開発してもらうこともできます。でも、女性は緊張したり男性に気を遣ってしまう等の理由で、集中することができない方もいるでしょう。

オナニーなら男性のことを気にしないで、集中してGスポットの開発ができます。オナニーでGスポットの開発ができたら、男性にGスポットを刺激してもらい絶頂を体感しましょう。

クリトリスやGスポット以上に強い絶頂感を味わえるのがポルチオです。オナニーでポルチオで絶頂で迎えることができるとクセになり、ポルチオばかり刺激して絶頂を味わう女性もいます。一方、男性は指やペニスでポルチオを刺激して、女性が何度も絶頂を迎える姿を見ると性的興奮したり自信がつく方もいるでしょう。

ただし、ポルチオもGスポットと同じで、マンコを開発しないと絶頂を味わうことができません。まずは、Gスポットを開発し中イキする感覚を知りましょう。Gスポットで絶頂できれば、ポルチオで絶頂することもできます。


■ポルチオは指やペニスが長ければ刺激できる
ポルチオは膣の奥の方にあり指が長い男性や女性、もしくは、ペニスが長くないと触れるのは難しいでしょう。ポルチオの見つけ方はGスポットよりも簡単で、指やペニスが長ければポルチオに触れることも可能です。

ポルチオの場所は女性によっても違いますが、膣口から大体8cmの場所にあります。ポルチオの触感はコリっとしていて硬い女性もいれば、プニっとしていて柔らかい女性等、個人差があり様々です。


■ポルチオは優しく押し付けながら刺激する
女性や男性がポルチオを刺激する場合は、ポルチオを優しく押し付けながら指やペニスで円を描くようにします。もしくは、ローターのように小刻みに震わせてポルチオに振動を与えましょう。

男性の中には、ポルチオは激しく突くと女性は絶頂を迎えると思っている方もいます。ですが、ポルチオを強く激しくガンガン突くのは逆効果です。女性を絶頂へ導くどころか絶頂から遠ざけてしまいます。


■指やペニスが短い女性や男性はアダルトグッズを使う
指が短い女性や男性・ペニスが短い男性はポルチオを刺激することができません。でも、落胆する必要はなく、アダルトグッズを使えばポルチオを刺激することができます。

アダルトグッズでポルチオを刺激して絶頂を迎えるなら、ポルチオ専用を使いましょう。ポルチオ専用のアダルトグッズは女性が絶頂しやすい作りになっており、マンコに挿入すれば様々な振動やピストンで絶頂へと導いてくれます。

指やペニスで絶頂する方法も良いですが、アダルトグッズを使ってオナニーやセックスをすれば最強です。もちろん個人差はありますが、アダルトグッズならどんな女性でも大方絶頂を迎えられます。

アダルトグッズは、性感帯をより気持ち良くさせるために作られているのが特徴です。そのため、指やペニスで絶頂できない女性でも、アダルトグッズなら絶頂できる方も少なくありません。

アダルトグッズは基本的に、クリトリス・Gスポット・ポルチオを責める専用の道具として販売されています。オナニーやセックスで使う場合は、どこを刺激して絶頂したいか？　絶頂させたいか？　を決めてから選びましょう。

オナニーのとき気持ちいい絶頂を味わいたい女性や、セックスで女性を何がでも絶頂させたい男性は、クリトリスとマンコの2ヵ所を同時に責めをしましょう。クリトリスとマンコの同時責めは最強で、1ヵ所の性感帯を責めるよりも快感度が増すことで絶頂へ導きます。

クリトリスは快感を得やすいだけでなく絶頂しやすい性感帯です。クリトリスの快感はGスポットやポルチオの感度を高める効果あり、中イキしにくい女性も相乗効果で絶頂しやすくなります。

例えば、ペニスを挿入しながら指でクリトリスを刺激する・ローターや電マをクリトリスに当てながら指を挿入する・クリバイブを挿入する等して絶頂を迎えましょう。

女性が絶頂する方法として、足先やお尻の穴を締める方法があります。足先に力を入れる方法は女性だけでなく、男性もオナニーの時にしている方もいるでしょう。いわゆる足ピンオナニーで、下半身に力が入ると感度が上がり絶頂できます。

そして、お尻の穴を締めるのも絶頂するなら効果的です。お尻の穴を締めるとマンコの中も締まり、女性は絶頂しやすくなります。

どちらの方法もオナニーやセックスで使える絶頂方法です。オナニーやセックスで、"もう少しでイキそうだけど、なかなかイカない！　"時に実践すると絶頂できます。

あなたは、女性が絶頂しやすい体位を知っていますか？　女性が特に絶頂しやすいと言われている体位は、正常位・騎乗位・バックの3つです。

正常位やバックは、Gスポットやポルチオで絶頂したい時に向いています。正常位はペニスを浅く挿入してGスポットを刺激したり、女性に抱きつきながらポルチオ押すようにピストンして絶頂させることも可能です。バックはマンコが締まるため、女性は感度が上がり中イキしやすくなります。

騎乗位は女性優位の体位のため、絶頂しやすい場所に当てられるのがメリットです。例えば、クリトリスを押し付けるようにピストンすれば、クリトリスの絶頂とGスポットやポルチオの絶頂を堪能できます。

せっかくオナニーやセックスをするなら気持ち良くなり、絶頂を堪能したいと思う女性は多いでしょう。男性も女性と同じで、指やペニスで絶頂させたり凄腕のテクニックで絶頂させたいはずです。絶頂するなら2つの環境と条件をクリアしましょう。

女性が絶頂しやすい環境はリラックスできたり、安心できる場所でないと絶頂に達するのは難しいです。女性は緊張をほぐし精神的に開放できないと身体が強ばり、オナニーやセックスに集中できません。つまり、快感にどっぷりハマることができないため絶頂から遠ざかります。

とは言え、緊張をほぐしリラックスできる環境は女性によって違うため、"○○をすればリラックスできる！　"とは言い切れません。ですが、多くの女性は照明を暗くしたり、好きな香りで部屋を包むと落ち着きます。また、湯船に浸かるのも良いでしょう。

セックスをする時、男性はどうすればリラックスできるか？　女性に聞くのも1つの方法です。わからない男性は女性を絶頂させるために聞きましょう。

女性はクリトリス・Gスポット・ポルチオを刺激すると、絶頂できるのは確かです。だからと言って、いきなり3つの性感帯を責めてはいけません。女性が絶頂を迎えるためには気分を高揚させ、性感帯の感度を高める必要があります。

そのためには前戯が欠かせません。セックスをする時、男性は上から愛撫をしていきましょう。キスから始めて首や胸をたっぷり愛撫したら、クリトリスを愛撫します。たっぷりのキスや上半身の愛撫をした後にクリトリスに触れれば、女性は興奮状態のためマンコは濡れているはずです。

前戯に時間をかけてからマンコに挿入すれば、感度が増しているため絶頂しやすくなります。オナニーをする時も同じように、女性自身で前戯をたくさんしましょう。

女性はセックスで絶頂したフリをする方が多く、男性の中には本当に絶頂を迎えたのか？　疑問に感じる方もいるでしょう。もし、女性が絶頂に達したフリをしていたら男性は相当ショックです。絶頂の演技をする女性も大変ですが、男性にとって絶頂の演技はかなり深刻な問題と言えるでしょう。

では、どうすれば女性の絶頂を見分けることができるのでしょうか？　女性の絶頂を見分ける方法を6個ご紹介します。

女性が絶頂したかどうかを見分けるなら、『力が入っていた状態から抜けたか？　』を確認しましょう。女性は絶頂を迎える前は身体に力が入ることが多いですが、絶頂に達すると力が抜けていきます。

力が入っている時は爪を立てたり、力強く男性に抱きついている女性もいるでしょう。絶頂を迎えた後、力が抜けるペースは女性によって様々です。個人差はありますが一気に全身の力が抜ける女性もいれば、少しづつ力が抜けていく女性もいます。

女性は絶頂すると、膣やクリトリスが痙攣すると聞いたことはありませんか？　『女性は絶頂すると膣やクリトリスが痙攣する』という話しは本当で、絶頂を見分けるポイントになります。

指やペニスをマンコに挿入して女性が絶頂を迎えれば、0.8秒間に1回のペースで膣痙攣するためセックス経験豊富な男性であればわかるでしょう。また、女性はクリトリスで絶頂してもクリトリスがヒクヒクしたり、人によっては膣も痙攣します。

女性はセックスの時、マグロではない限り喘ぎ声を出す方がほとんどです。女性は絶頂に達すると喘ぎ声が変わります。女性の絶頂を見分ける時は『喘ぎ声の変化』に注目しましょう。絶頂を迎える前になると、呼吸が荒くなり小刻みに喘ぎ声を出したり、喘ぎ声の音量が大きくなる等の変化があります。絶頂を迎えると女性によっては喘ぎ声が止まったり、叫ぶような喘ぎ声を出す女性もいるでしょう。

女性が絶頂したかどうかを見分けるなら、『身体全体に汗をかいているか？　』をチェックします。女性の全身からジワリと汗がにじみ出てきたら、絶頂に達したサインです。女性は絶頂に達するとジワジワと汗が出てきますが、人によっては身体の一部分だけ大量の汗をかく方もいます。例えば、腰周り・胸・背中等です。一方、汗で女性の絶頂を見分けるのは、セックス経験浅い男性には難しいかもしれません。

『顔の火照り』で、女性が絶頂したかどうか見分けることができます。女性は絶頂を迎えると身体の体温が上昇するため、顔に火照りが出てきたら絶頂したと思いましょう。特に、色白の女性は、頬や顔全体が赤く染まるため絶頂するとわかりやすいです。でも、化粧をしているとファンデーションやチークで赤みがカモフラージュされ、見分けるのが難しい場合もあります。

女性が絶頂を迎えたら『目』を見ましょう。目がトロンとしていたり、白目を剥いていたら絶頂を迎えています。女性は絶頂を迎えると思考能力が鈍り、ぼんやりする方がほとんどです。絶頂に達した女性は目に表れるため、平常心の時の目と全然違います。

女性が絶頂する方法や、女性が絶頂しやすい環境と条件を満たせば絶頂を味わえるはずです。まずは、多くの女性が感じるクリトリスを開発して絶頂できる身体になりましょう。クリトリスで絶頂できるようになったら、Gスポットやポルチオを開発して深い絶頂を体感できるようになります。絶頂未体験の女性や、セックスで絶頂へ導くことができない男性は諦めずに絶頂を目標にしましょう。