素股とは？やり方と気持ちいいテクニック・コツ10個！本番より良い？

あなたは素股を知っていますか？　素股の特徴は「ペニスを一切挿入しないで気持ち良くなる」ことです。素股をしたことがない男女にとってはピンと来ないかもしれませんが、素股で射精することもできます。

また素股は男性だけが気持ち良くなる行為だと思われがちですが、クリトリスに擦り付けることもできるため、女性も気持ち良くなれます。

素股は風俗では当たり前に行われている行為で、主に本番ができない風俗嬢にとっては大事な武器です。フェラチオに疲れた時も素股に切り替える事で男性客を満足させています。凄腕の素股テクニックを持つ風俗嬢に当たると、セックスより感じる男性客もいるほどです。

早速、気持ちいい素股のテクニックを教えます！

素股とはペニスを挿入しないで、男性を気持ち良くさせる行為のことです。素股は本当にセックスをしているような感覚に陥るため、擬似セックスとも呼ばれています。

素股のやり方は勃起したペニスを、アソコやお尻の割れ目・女性の太腿に挟みながら刺激を与え、射精へと導くのが基本です。アソコやお尻の割れ目・女性の太腿だけでなく、女性の身体のどこかにペニスを擦り付ける行為全般を『素股』と呼ぶ場合もあるようです。

風俗だけでなく、今や一般にも素股という行為は浸透していますが、その歴史は意外に古く、平安時代から親しまれてきました。現代の日本で最も素股が行われているのは風俗でしょう。素股はセックスができない風俗嬢の間では重要なテクニックで、数多くの風俗嬢が素股を行い、男性客を満足させています。

セックスをしなくても満足させることができるため、素人女性でもテクニックや知識を身につければ、男性を虜にすることができるでしょう。また男性だけでなく、女性も素股で気持ち良くなれます。

素股はペニスを挿入しないで、気持ち良くなれるテクニックです。

■挿入よりも気持ちいいと感じる人もいる
素股を行えば、全ての男女が気持ち良くなれるわけではありません。素股の感じ方は個人差があるため「挿入より気持ちいいと感じる」人もいれば、肌に合わない人もいます。素股に強い期待をしていなくても、実際に素股を経験してみたら、挿入より気持ちいいと感じる人もいなくはない、ということです。

他にも素股の体位・素股のテクニック・素股の経験値等も関係しているため、素股が挿入よりも気持ちいいと感じるかは、何とも言えません。

素股でよく知られている種類は『正常位素股』『立ちバック素股』『騎乗位素股』『対面座位素股』の主に4つです。素股の種類によって、刺激の強弱や密着度が違うため、4種類、それぞれを試して好みの素股を見つけましょう。

素股は『必ずしも女性のみのテクニックが全て』というわけでもありません。『正常位素股』『立ちバック素股』に関しては男性主導の体位となり、男性もテクニックも必要としますし、連携も重要です。

反対に『騎乗位素股』『対面座位素股』は女性主導の素股になるため女性のテクニックにかかっています。一歩上の素股を目指す女性であれば研究と鍛錬の余地があるでしょう。

では4種類の素股について、詳しくご紹介します。

正常位素股は素股の中でもオーソドックスな体位です。また正常位素股は男性主導の体位のため、自分の好きなように腰を動かせる等の理由から、男性から人気があります。

そして正常位素股は、体力に自信がない女性でも楽しめるのがメリットです。男性を満足させるために、女性主導の素股をすることもあるでしょう。しかし長時間の素股はなかなかに疲れます。女性主導の素股で疲れてきたら、自然な流れで正常位素股などにシフトし、男性に動いてもらいましょう。

もう一つ、正常位素股にはメリットがあります。素股の中でも比較的に簡単にできるため、素股を初めてするカップルにもおすすめです。


■ペニスを挿入しやすい体位でもある
正常位素股をする時、女性はペニスを挿入されないように気をつけましょう。男性の中には素股では満足せず、うっかりを狙ってペニスを挿入してくる男性もいるため、気が抜けません。

うっかりを狙ってペニスを挿入してくる男性にとって、正常位素股はとても有利な体勢です。正常位素股の場合、男性は女性の上に乗っている状態のため、力任せにペニスを挿入しようと思えばいくらできます。正常位素股で絶対にペニスを挿入されたくない女性は、ペニスをしっかり持つか、ペニスに手を添えて挿入を未然に防ぎましょう。


■正常位素股のやり方
正常位素股のやり方をご紹介します。

（1）女性は仰向けになったら、男性は女性の上に跨りましょう。

（2）次にクリトリスにペニスが当たるように男性を誘導します。できればペニスの根本が当たるようにしましょう。

（3）クリトリスにペニスを当てたら、女性は股の間にペニスを挟み込み、挿入を防ぐためにペニスを持つか、手を添える等します。股にペニスを挟む時は軽くで構いません。

（4）股の摩擦でペニスを気持ち良くするため、股を強く締める・緩める等して正常位素股をしましょう。

”立ちバック素股も男性主導の素股”です。立ちバック素股のメリットは、必ずしもベッドで行う必要がないため、シチュエーションによっては大興奮します。壁・窓・手すり等、女性の身体が安定する場所なら、どこでもできると思いましょう。

例えば風呂場や部屋の壁・大きな鏡の前・夜景が見える高層ホテルの窓際・階段の手すり等、様々な場所で立ちバック素股はできます。

風呂場でイチャイチャしながら立ちバック素股をすれば、風呂場中に音が響き渡るため興奮するでしょう。大きな鏡の前で立ちバック素股をすれば、淫らな姿を鑑賞できるため、お互い興奮します。そして夜景が見える窓際で行う立ちバック素股は女性に人気です。ロマンチックなムードを味わいながら素股ができるため、是非、試してみましょう。


■女性は不利・男性にとっては有利な体位
立ちバック素股もペニスを挿入しやすいため、うっかりを狙う男性がいます。太腿にペニスを挟みながら素股をしますが、立ちバック素股の場合、女性は後ろ向きの体勢で素股を行うため、男性の行動がよく見えません。

ペニスを挿入されやすいという意味では、女性にとっては不利な体位です。そのため正常位素股以上に、気が抜けない体位と言えるでしょう。


■四つん這いバックで挿入される可能性もある
また立ちバック素股は男性主導の体位のため、しばらく続けていると、男性が疲れてくる場合もあります。すると多くの男性はベッドへ誘導し、四つん這いバック素股をしたがる男性もいるでしょう。男性の方が力があるため、強制的に四つん這いバックをさせれば、ペニスを挿入することもできます。

男性にとってはペニスを挿入できるチャンスですが、風俗などの女性にとっては一大事です。ベッドへ誘導された時は、注意しましょう。


■立ちバック素股のやり方
立ちバック素股のやり方をご紹介します。

（1）女性は壁・窓際・階段の手すり等に両手をついて、身体を安定させましょう。

（2）そして女性の太腿にペニスを挟み込みます。絶対にペニスを挿入されたくない女性は、片手でペニスを持つか、ペニスに手を添えましょう。

騎乗位はセックスでも人気のある体位ですが、素股でも男性女性問わず人気があります。騎乗位素股は「視覚的効果」があり、男性は「擬似挿入」を体感できるのがメリットです。

特に男性からはとても好評で、「騎乗位素股は本当にセックスをしている気分を味わえる！　」「騎乗位素股以外では満足できない！　」等の意見もあります。

また騎乗位素股は女性主導の体位になるため、うっかりペニスを挿入されてしまうリスクも低いため、絶対にペニスを挿入したくない女性でも、安心して素股を楽しむことができるでしょう。


■風俗嬢も騎乗位素股をよくしている
素股はペニスを挿入しない分、女性は「いかに男性を満足させるか？　」が課題になります。さらに「まるでアソコに挿入している錯覚を与える」ことも、素股のポイントです。

この2つを時に叶えてくれるのが騎乗位素股で、男性客を相手にしている風俗嬢達の間でも、騎乗位素股をよく実践しています。風俗嬢達の間でも、騎乗位素股は男性を性的興奮させ、挿入しているような錯覚を与えることで有名な体位です。

もちろん素人女性でも騎乗位素股を行うことはできます。素股に慣れていない女性や、初めて騎乗位素股をする女性は難しいと感じるかもしれません。でも何回か騎乗位素股を繰り返していくと、コツがわかるため、男性を満足させることも可能です。女性は是非トライして、騎乗位素股を自分のモノにしましょう。


■騎乗位素股のやり方
騎乗位素股のやり方をご紹介します。

（1）男性は仰向けになりましょう。

（2）騎乗位素股を行う時は、男性にリアルな挿入感を味わってもらうために、ペニスにローションを塗ります。そして女性は手コキをしてあげて、ペニスを勃起させましょう。

（3）女性は男性の上に跨りますが、腰は少し浮かせた状態をキープします。そして自分の後ろに片手を回したら、股間の下からペニスを持ちましょう。

（4）ペニスを持ったらそのまま腰を下ろし、お尻の割れ目にペニスを這わせます。

（5）次に女性は腰を前後・上下に動かしながら、手でペニスをシゴきます。まるで騎乗位セックスをしている錯覚を与えるために、必ず腰を動かすのがポイントです。またペニスをシゴく時はゆっくり・速くを繰り返します。射精しそうになったら、速いスピードをキープしたままシゴきましょう。

『対面座位素股』は女性人気が高い体位です。対面座位素股は他の素股に比べると、密着感を味わえるため、肌の温もりを感じながら素股を楽しめます。特に女性は密着しながらセックスをするのが好きです。密着することで肌の温もりを感じるだけでなく、愛情も感じることができるため、女性からの支持を集めているのでしょう。

他にも対面座位素股の魅力はあります。キスをしながら楽しめる・胸を愛撫できる・見つめ合いながら素股を堪能できるため、対面座位をせがむ女性も少なくありません。


■女性人気は高いが実は認知度が低い
女性から人気のある対面座位素股ですが、認知度は低いです。何故なら正常位素股・立ちバック素股・騎乗位素股に比べると、メジャーな体位ではないからです。そのため素股に詳しくない方はもちろん、素股経験者であっても知らない場合があります。

対面座位素股を知らなかった女性は、この機会にやり方を覚えてみませんか？　対面座位素股を他の素股の間に取り入れると、素股のバリエーションが広がり、いつもとは違う素股が楽しめます。


■対面座位素股はペニスへの刺激が弱い
素股の中でも男性満足度が高い体位は「騎乗位素股」です。対面座位素股と騎乗位素股の男性満足度を比べると、対面座位素股は低い体位と言えます。また正常位素股・立ちバック素股と比較しても、男性はあまり気持ち良くないでしょう。

対面座位素股の男性満足度が低い理由は、ペニスへの刺激が弱いからです。他の素股を散々してきた男性や、騎乗位素股が大好きな男性は、特に物足りないと感じるでしょう。


■他の素股を組み合わせてペニスの快感を増す
ペニスへの刺激が弱いからと言って、対面座位素股をしないのはもったいないです。でも最初から最後まで対面座位素股をし続けていては刺激が足りないため、男性は満足できません。

男性が満足する対面座位素股をするなら他の素股の間に取り入れることをおすすめします。例えば正常位素股をした後に、対面座位素股をし、最後に騎乗位素股の流れで行いましょう。様々な素股を行うと刺激の強弱を味わえるため、起伏のある気持ちいい素股ができます。


■対面座位素股のやり方
対面座位素股のやり方をご紹介します。

（1）ベッドの上で男性はあぐらをかきましょう。

（2）女性はペニスにローションを塗り、男性の上に跨ります。

（3）そして女性はペニスを持ちながら、アソコの割れ目にペニスを這わせます。さらにペニスをシゴいて気持ち良くしてあげましょう。

4種類の素股がありますが、何回も経験することで素股の感覚はわかってきます。すると「素股でもっと気持ち良くなりたい！」と、強い欲求に駆られるでしょう。

素股でさらに気持ち良くなりたい男女は、以下のテクニック・コツを参考にして下さい！

素股もセックスと同じでムードが重要です。特に素股はペニスを挿入しないプレイのため、エッチなムードにして、セックスをしている感覚にする必要があります。2人の気持ちが盛り上がるムード作りを心がけましょう。

例えばAV鑑賞をしながら素股をすると、よりセックスに近い感覚を味わえます。卑猥な映像は視覚、喘ぎ声は聴覚を刺激するため、エッチなムードになること間違いないでしょう。ラブホテルなら音量を大きくして素股ができるため、おすすめです。

素股にはローションが欠かせません。ローション特有のヌルヌル感がペニスやアソコに絡み付くため、快感度が劇的に変わります。

素股はペニスを挿入しない分、特に感度がいい亀頭やクリトリスを擦ることで、気持ち良くなれるのが特徴です。亀頭やクリトリスに気持ちいい刺激を与えるためにも、ローションを積極的に使いましょう。

またローションは、滑りが良くなるのが特徴です。滑りが良くなると摩擦による痛みを和らげる・手コキやピストンがしやすくなるため、素股をサポートしてくれます。そのため素股に慣れていない男女は、ローションを使うことでスムーズに素股ができ、快感を堪能できるでしょう。

素股はペニスを挿入しないため、セックスではない・セックスとは別物と唱える男女も多いです。そのため素股をする時は、前戯に時間を費やさないで、短時間で素股を終わらせる方もいます。

でも気持ちいい素股をするなら、たっぷり前戯をすることです。前戯は素股をする前の準備運動のようなもので、どれだけ時間を費やすかによって、素股の快感度が変わります。

そして何よりも、性的興奮してたくさん感じたい気持ちは、素股もセックスも同じではないでしょうか？　素股をする時も、基本的にはセックスをする時と同じ流れで行います。気持ちいい素股をするなら、セックスと同じように前戯に時間をかけましょう。

素股で気持ち良くなるなら、キスをたくさんすることです。素股をしている最中、男性は積極的にキスをし、女性を心地良い気分にさせて、2人だけの甘い空間を演出しましょう。

すると女性は、さらに気分が高揚するため、女性はエッチモード全開になる方がほとんどです。そして女性は「素股で気持ち良くしてあげたい！　」と、奉仕する精神が芽生えるため、男性は気持ちいい素股を体験できるでしょう。

素股をする前に、ペニスとアソコを重点的に愛撫します。素股でペニスとアソコを擦り合わせる前に、たっぷりペニスとアソコを愛撫すると、男性も女性も満足する素股ができるでしょう。

女性は素股をする前に、フェラチオ・手コキ・パイズリをして気持ち良くしてあげます。パイズリはフェラチオ・手コキよりも難しいため、自信がある女性におすすめです。

男性はクリトリスをたっぷり愛撫して、女性をイカせましょう。むしろ素股をする前に、たくさんクリイキさせた方が感度が良くなります。

SとMのカップルにおすすめなのが言葉責めです。素股をしながら言葉責めをすると、さらに性的興奮して、気持ちいい素股を堪能できます。言葉責めはSMプレイでも定番ですが、素股に取り入れると一味違う素股を楽しめるでしょう。

男性がS・女性がMの場合は『正常位素股』『立ちバック素股』が向いています。どちらも男性主導の体位のため、言葉責めをしながら素股をするには最適です。

男性がM・女性がSの場合は『騎乗位素股』をしましょう。女性主導の体位になるため、言葉責めをしながら男性のことを、たっぷりイジめることができます。

男性を興奮させるために、喘ぎ声を演技する女性は多いでしょう。他にも喘ぎ声はエッチなムードを盛り上げ、自分自身も気持ちいいと暗示にかける効果が期待できます。

素股の感じ方は人それぞれです。セックスのように強い刺激が感じられない男女もいれば、挿入よりも気持ちいいと感じる方もいます。どちらのケースも喘ぎ声は有効です。素股で感じていなくても、積極的に喘ぎ声を出すと気持ちが高ぶり、感度が良くなります。女性はAV女優になった気分で喘ぎ声をどんどん出しましょう。

気持ちいい素股をするなら、緩急のあるピストンをすることです。これは男性主導の素股・女性主導の素股、どちらにも当てはまります。何故なら緩急をつけないで、最初から最後まで激しくガツガツした素股をすると、飽きてしまうからです。

素股に飽きてくると、刺激に慣れて感度が落ちます。男性も女性も気持ちいいと言われている騎乗位素股ですら、感度は落ちるため、必ず緩急をつけてピストンをしましょう。

最初はゆっくりピストンをして、少しづつスピードアップしたり、途中で再びゆっくりピストンします。様々な動きのピストンをして、素股の快感度を高めていきましょう。クリイキや射精しそうになったら、ピストンを速くします。

素股は女性も気持ち良くなれるプレイです。素股で気持ち良くなりたい女性は、正常位素股の時、クリトリスに亀頭・カリを当てましょう。またローションのヌルヌル感と、素股をする前のクリトリスの刺激により、感度はとても良くなっているはずです。

正常位素股で男性がピストンしている時、クリトリスに亀頭・カリを当てるとイク女性もいます。ただし正常位素股は、ペニスを挿入されやすいです。ペニスの挿入を防ぐために、女性はペニスを手に持って、しっかりコントロールしましょう。

騎乗位素股でさらに気持ち良くなりたい女性は、素股をしながら、クリトリスを刺激すると気持ちいいです。

やり方は、騎乗位素股をしながら自分で触れるか、男性にクリトリスを刺激してもらいましょう。どちらも男性の視覚をさらに刺激することができます。ただし自分でクリトリスを刺激する時は、騎乗位素股と同時に行うため女性は忙しいです。そのため素股に慣れている女性向けのテクニックと言えます。

アダルトグッズは、クリトリス・膣・アナル・乳首等の性感帯を刺激してくれるため、手放せない男女も多いのではないでしょうか？　実は素股にも役立つアダルトグッズがあります。簡単に素股で気持ち良くなりたい男女は、アダルトグッズを使いましょう。

では早速、素股に役立つアダルトグッズを3つ、ご紹介します。

素股は風俗嬢の間では有名で、特に本番ができない風俗で行われているプレイです。男性を満足させて射精へと導くことができます。また女性も気持ち良くなれるため、素股のやり方・テクニック・コツをこの機会にマスターして、自分のモノにしましょう。