夢精オナニー方法10個！夢でイクのは気持ちいい？防止方法は？

男性であれば、一度は夢精をしてしまったことがあるかもしれません。中には体験したことが無い、という方もいるでしょうが、男性の大半は朝起きたら下着が精液まみれになって驚いたことがあるはずです。しかしこの、夢精。まだまだ科学的にも分かっていないこともあるようですし、毎日定期的に発生するものでもありません。

今回、ここでは夢精について、さらに夢精オナニーの仕方や防止法などを紹介します。

夢精という言葉を耳にしたことがある方も多いと思います。しかし、夢精とはそもそも何なのでしょうか。夢精はその名が指し示しているように、夢の中で射精してしまうことです。

しかし、厳密には夢を見ることなく射精してしまう方もいますし、夢を見ているかもしれませんが覚えていないということも良くあることです。その理由は、勃起したペニスが何らかの理由で擦れたり、無意識に擦ったり、夢がエロかったから興奮したことが原因では無いことが多いとも言われています。

思春期に多く体験し、それから先はなかなかお目にかかれないといったイメージも先行していますが、年齢が高くなっても夢精することもあるので、一概に、何歳だから夢精する、しないとは言い切れません。

一般的なオナニーによる射精以上に心地よいとも言われており、中には夢精オナニーを敢えて狙っている方もいます。そのくらい、夢精オナニーには魅力が溢れているのです。

さて、夢精オナニーを体験するにも、防止するにもそのメカニズムを知っておく必要があるでしょう。

まず、精子は日々精嚢にストックされますが、大抵の場合3日間で満杯になると言われています。一般的に過剰に精液が溜まるとタンパク質として体内に吸収されてしまいますが、生理的機序で吸収されなかった精子は体外に排出されてしまうことがあります。

就寝中、リラックス状態である副交感神経が有意になっているため、刺激に弱く、精子が溜まっている状態で何らかの摩擦があると射精しやすい状態にあるようです。結果的に、弱い刺激が繰り返されることで夢精が起こってしまうと考えられます。

また、尿が溜まってしまう状態だと、前立腺などが圧迫刺激され射精してしまうことがあります。こういった状況に伴い、エロい夢などを見てしまうと無意識に陰部を自らの手や布団、寝間着などで擦ってしまい、気がつくと射精してしまうのです。

夢精オナニーとは、夢精を敢えて意図的に行ってオナニーをする、という方法です。本来、夢精は意図していない状況で発生してしまうこと、就寝中に起こることから意図的なコントロールは、ほぼ不可能と考えて良いでしょう。

しかし、前述したような条件を敢えて自ら作ることにより、ある程度夢精しやすい状況に持って行くことは可能です。

あえて、長期間オナニーを行わず、ペニスを擦ったりするだけで射精を行わないなど、本能的に射精を行いたい気分を盛り上げます。また、常に性的な動画や画像などを見ており、夢にも出てくるほど強く念じることで、淫夢を見る確率を高めるという方法もあるようです。

なかなかその方法は困難を伴いますが、副交感神経が有意のリラックスした状態であるが故の気持ち良さを求めて、今日も世の男性は夢精オナニーへの果敢なチャレンジを続けています。

夢精オナニーで楽しみたい、と興味が湧いた方もいるでしょう。しかし、夢精オナニーは簡単にできるものではないと前述しました。ここでは、それでも夢精オナニーをしたいという方のために、夢精オナニーの方法を紹介していきます。必ず可能である、とは言い切れませんが、ぜひチャレンジしてみてください。

まず、夢精は精子が溜まってしまった後、体内に吸収されない古い精子を体外に排出する生理的機序によって起こると言われています。

つまり、基本的には精嚢に精子がしっかりとストックされている、ということが重要になってきます。夢精オナニー初心者の場合、全てにおいてオナ禁を続ける必要があるでしょう。日々、オナニーをしないと我慢できない、という性欲が高めの方の場合は3日以上のオナ禁でも夢精を成功させることができると言われています。

ただし、年齢が高い状態かつ性欲減退である場合は、オナ禁してもなかなか夢精には結びつきません。ある程度、射精をしたくてたまらない、という気持ちを残しておくようにした方が夢精に近づけると考えられています。

また、オナ禁のやり方ですが、ただエロいものを完全に避けてしまう生活ではなく、射精をしないで、途中までオナニーをするなど性欲は常に高い状態であった方が良いでしょう。「早く、オナニーしたい！苦しい！」と、思える程度まで我慢し続けることができれば、夢の夢精オナニーができるかもしれません。

オナ禁などをして、夢精がしやすい状況にまで持って行くことができたら、次は就寝前の儀式です。就寝前、馴れている方はエロ画像、動画などを見て興奮しても良いのですが、就寝時は体を副交感神経有意にする必要があり、交感神経有意の状態だと就寝自体が出来なくなります。そうなると、眠れないストレスで逆に悪夢を見てしまうことがあるので、要注意です。

就寝前は、瞑想を取り入れたり、スマートフォンなどを見ずに当たり障りの無い本を読むなど、脳をリラックス状態にコントロールできるようになりましょう。また、日中や就寝前に運動などをして体を疲れさせることも、深い眠りに入れるポイントになります。

質の良い睡眠は、しっかりと副交感神経が有意になっている状態ですので、夢精が起こった時により射精が気持ちよく感じることでしょう。

夢精は、自らが無意識にペニスをしごくことで発生することもありますが、その多くが何らかの摩擦によって起こると考えられています。

そのため、敢えて夢精をコントロールするのであれば、先にティッシュをペニスに巻いて装着しておくという方法もあるでしょう。何らかの理由でペニスが勃起した際、ティッシュと亀頭が擦れ合い、射精へ導けるはずです。

方法としては、ただぐるぐる巻きに巻いているだけでは、寝相によってティッシュが標的から外れてしまうので、根元に軽く輪ゴムで止めておくなどすると良いでしょう。

かなり、ペニス自体が敏感になっている状態であれば、ティッシュの連続刺激によって夢精できるかもしれません。

この方法であれば、仮に夢精オナニーが成功しても後処理がとてもラクですし、布団までを汚すこともありません。少々、眠りにくく違和感があるでしょうが、馴れるまで努力してみてください。

夢精オナニーをする際、やはり何となく射精してしまうよりも、夢の中でセックス行為を行っている延長線上で射精したいと思うはずです。しかし、エッチな夢を見て夢精を成功させることは難しく、夢精したのにも関わらず悔しい気持ちになってしまう方も少なくないようです。

また、夢精の条件が揃っていたとしても、淫夢を見て無意識にペニスを刺激する体勢になっていないと擦られず、射精まで辿り着かない、ということも考えられるでしょう。夢精オナニーを成功させたい場合、まず、セックスをしたい相手などとセックスをしている、そんな妄想をしっかりと頭の中に焼き付ける訓練をしておきましょう。

アイドルやアニメキャラ、グラビアアイドルでもいいですが、より具体的な人…例えば、職場の女性や同学年の女性、いつも行くカフェの店員など、想像がしやすい人で妄想した方がリアリティがあって夢が見やすいかもしれません。

強く想像、妄想を続けることでいつしか夢の中で、その人とセックスできる可能性が高まります。こういった方法で夢精を成功させれば、かなり気持ちいい射精感を味わえることでしょう。

夢精を成功させるには、ペニスが何かしら擦れていないと難しいと考えられています。例えば、布団などを使わず、下着も穿かず、裸体で仰向けで寝ていた場合、勃起はするでしょうが夢精をするのはかなり難しいと考えられます。

何も穿かない状態で就寝すると、体の体温が下がるため精巣の活動が活発になり、夢精しやすくなると言われていますが、何も擦るものが無い状態となるとそれが難しいのは明白です。

淫乱な夢の中で、射精感的なものは味わうことができますが、やはり精子を発射していないとどことなく物足りなさを感じてしまう、ということもあるでしょう。そのため、夢精オナニーをしたいのであれば、仰向けではなく、うつ伏せになった方が確率が上がります。

うつ伏せになれば、無条件でペニスが布団に擦れる状態になるため、もぞもぞ動いているだけでも強い刺激がペニスに与えられます。

その時、夢が淫乱なもので無かったとしても、何となく精子が溜まっている状態であれば、その刺激に無意識にペニスが反応して夢精してしまうかもしれないのです。

ただし、仮に夢精オナニーが大成功したとしても、その後の布団の処理は大変なものになることは間違いありません。汚れても良いシーツなどを用意した方が安心して夢精できるので、そのあたりはあらかじめ考慮しておきましょう。

軽く前述していますが、夢精オナニーを成功させるためには、尿を我慢するという方法もメジャーです。仮に、尿意を我慢し続ければ、当然ながら膀胱に尿がどんどん溜まってしまいます。

本来あまり尿意を我慢することは良いことではないのですが、実は寝ている最中にこの膨らんだ膀胱が関連して、精嚢そして前立腺が圧迫されやすくなるので夢精しやすくなると言われているのです。もちろん、体に負担がかかるので、2日間尿を我慢したり、1日朝からずっと尿を我慢するという方法はおすすめできません。

あくまで、夜間寝る前にトイレに行かないとか、たくさん水分をとってトイレに行かずに就寝する、という方法をおすすめします。ただし、尿意があると目が覚めてしまったり、イライラして眠れなくなるという方もいるでしょう。あまり無理をせず、少しずつ溜める尿の量を増やして行く訓練をした方が安全です。

また当然『おねしょ』をしてしまう可能性も有ります。無理は禁物です。

ある一定以上のストレスがかかると、私たちの体内の免疫力が下がったり、精神的に強いダメージが与えられ鬱っぽくなったり、良いことはありません。しかし、ほど良いストレスであれば生活にハリを与え、生きる原動力となるので重要だ、と言われています。

実は、この夢精にもストレスが関わっていることが分かっています。鬱状態に入り込んでしまうほど、過渡なストレスがかかっている場合は性欲減退に繋がりますが、多少のストレスを感じると男性は射精したくなります。

“疲れマラ”や”バテマラ（マロ）”という言葉があるように、男性は極度の疲労や精神的に疲れている時、最後の力を振り絞って子孫を残そうと思うので勃起しやすくなり、射精がしたくなります。

このストレスによる効果を利用し、オナ禁などで夢精しやすい状態を作ることで、夢精オナニーを成功させることもできると言われています。激しい運動をしたり、したくもない英語の勉強を自分でページ数を決めて頑張ったり、イライラしてストレス過多の状態に追い込んでみてください。

そして、もう勘弁してくれ…という状態で布団に入り、股間を触って無駄に勃起しているとしたらイイ感じでしょう。あとは、前述してきた方法も組み合わせて就寝します。絶対とは言えませんが、夢精オナニーができる環境を整えるのも成功の秘訣と言えます。

自宅のベッドで就寝する際、多くの方は最もリラックしている状態であると思います。副交感神経を有意にするためには、こういったリラック状態を作ることも重要ですが、夢精オナニーをしたい場合は敢えて環境を変えても成功率が高まります。

まず、ビジネスホテルなど、普段行かない街で3日間から1週間過ごしてみる、というのもいいでしょう。環境が変わったことによるある程度のストレスや、知らない街で一人で楽しんでいる興奮と期待、ということで性欲が高まる可能性があります。

もちろん、夢精オナニーを狙っているのですから、その時はオナ禁に励んでいることは条件です。夜の街を歩きまわり、ワンナイトラブを期待しながら、エロい妄想にふける。

そして、その妄想をホテルのベッドまで持ち込んで就寝すれば、夢精する確率は断然高まります。また、自宅で無い分、迷惑はかかりますがシーツなどが汚れても洗わずに済むので、そういった安心感もポイントです。

夢精は、就寝中でもペニスが何かしらに擦り付けられている、ということが要因になってきます。布団、寝間着、さらには下着や無意識に掴んでいる自らの手など、その方法はさまざまありますが、夢精オナニーを狙うなら抱き枕がおすすめです。

抱き枕を使うとリラックして眠りやすくなる、と言われていますが、股間に擦り付けるように就寝すると夢精ができる確率が俄然高まります。ただし、可愛らしい猫のプリントやフルーツ、無地などは視覚刺激が弱いため、性的興奮を高めるのが困難です。

そこで、おすすめなのがアダルト系のプリントが施されている抱き枕の利用です。お気に入りのグラビアアイドルでも良いですし、かなり刺激の強いアニメキャラ、3Dキャラをプリントしたものでもいいでしょう。

しっかりと目にその姿を焼き付け、勃起したペニスをツンツン、シコシコしながら眠った場合、そのまま夢精オナニーに繋がる可能性があります。

一人暮らしの方は良いですが、パートナーや彼女、家族がいる場合は不審がられることもあるので、注意して利用するようにしてください。

ここでも何度も指摘していますが、夢精オナニーを成功させるためには、やはり精子をしっかりと溜め込み、体外排出せざるを得ないという状況で就寝しなければなりません。しかし、中にはそもそも性欲などが無かったり、さほどエロいことを妄想できない方もおり、そういった方はいざ夢精オナニーをしようと思ってもできないと考えられています。

そもそも、淫夢を見るほどに脳内にエロい妄想や記憶が溜まっている状態でないと、簡単に夢に出てきてくれないので、そこは鍛える必要があります。まず、精子を溜める以前に、かなりの数のオナニーを行い、さらに妄想力も鍛えておく必要があります。

目隠しをして、自分の好きな誰かとセックスをしているところを想像して射精したり、すぐに勃起できる状態にまで鍛え上げるなど、潜在意識からスケベな人物に成長することが求められます。

勃起力、妄想力のレベルが上がっていくことで、無意識下である就寝時に勃起しやすく淫夢を見やすくなります。ペニスが意志を持っているかのように、何かの摩擦を求め快楽へと到達するのです。夢精オナニーを成功させるためには、そもそも自分がドスケベ人間になる必要性がある、ということも覚えておきましょう。

仮に、夢精オナニーが成功したとします。もちろん、意図していない夢精もあるでしょう。夢精は大変気持ち良く、この世の天国とも言われていますが、残念なことに必ず後処理を行う必要があります。まず、精子はタンパク質を主とした液体ですが、時間と共に死滅してしまうことから、簡単に臭いなどは残りません。

もちろん、そのまま放置しておけば、さまざまな細菌と結合して不快な香りを発することはありますが、当日のうちに洗濯すれば水分に溶けてしまうのでこれといった問題はありません。夢精をした下着やシーツなどは、アルカリ性、酵素系の洗剤で普通に洗濯機で洗えば何も無かったかのように、今後も気持ちよく利用することができるでしょう。
ただし、夢精をした方で最も問題視すべきは、家族やパートナーと同居している場合です。夢精オナニーを狙っていると公言していない場合、基本的に夢精は自然現象ですので、そこまで発見しても相手は困惑することはないでしょう。しかし、何となくイヤな気持ちにさせてしまうことは間違いありません。

人によっては、パンツを隠しておいて、夜間風呂に入る前にこっそりと洗濯物に入れる方もいるようですが、衛生面を考えると微妙です。前述したように、密室や細菌がうようよいる状況でなければ、タンパク質は死滅するためイヤな臭いはしません。

下手に放置するのではなく、すぐさま洗濯物に混ぜたり、水分で洗い流すなどして処理してください。仮に、そういった処理ができない状況の方は、知らんぷりでお手洗いに行ってトイレットペーパーなどで拭き取れば、臭いもしないので安心です。

誰が見ても夢精と分かるシミを作り、家族にバレてしまったら何も言わないか、困ったものだ…と言いながら洗濯すればいいだけの話です。

さて、夢精オナニーをしたいと意気込んでいる方がいる一方で、家族やパートナーにバレたくない、せっかく自分で気持ちいいオナニーをするためにオナ禁をしていたのにもったいない、と言う方もいます。そんな方向けに、夢精オナニーの防止方法を3つ紹介します。

夢精の基本的なシステムとして、前述しているように精子が溜まっていることが要因と考えられています。そのため、できれば精子を溜め込むタンクである精嚢が一杯になると言われている、3日以内にオナニーをしてしまう必要があります。

疲れているからオナニーできない、時間がない、ストレスでする気持ちにならない、という方もいるでしょう。しかし、その疲れやストレスが逆効果となって夢精することもあるので、できれば定期的なオナニー、またはセックスを行うようにしてください。

基本的に、性的な意欲が高まりに高まった状態であるほどに、夢精が起こると言われています。オナ禁をせずとも、就寝前にエロ動画を見あさったり、エロ画像でムラムラとしていては、淫夢を見やすくなってしまうので注意が必要です。

まず、成人をして飲酒可能な方であれば、寝酒などは効果的です。神経伝達が悪くなることから、勃起しにくかったり、あまりエロいことを考えられなくなります。また、就寝前は資格の勉強をしたり、性的なものとは一切関連しないことで頭を一杯にしておくなど、そういった状況を作っておきましょう。

おっぱいやフェラチオ、騎乗位など、そういったイメージが少しでも残っていると、どうしても夢精に繋がってしまうので、徹底して避けるようにしましょう。

夢精オナニーをする方法でもお伝えしましたが、尿が溜まることで前立腺や精嚢が刺激されるので、それが夢精に繋がることもあるようです。さらに、そういった状態でうつぶせに寝たりすれば、夢精してしまう確率が格段に上がってしまいます。夢精を防止するためには、就寝前に必ず尿をするようにしましょう。

そして、ペニスが布団などで擦れないよう、仰向けで寝る。徹底して注意しなくても、大抵の方は夢精を簡単にできませんが、できるだけ夢精を避けたい方はこれらを実践してみると効果的でしょう。

最後に、夢精オナニーをどうしても成功させたい、という方のために夢精に役立つ便利なグッズを3選紹介していきます。ぜひ、参考にしてみてください。

夢精をするためには、質の高い睡眠を手に入れる必要があります。薄暗くとも、何か自宅にあるものが目に入ってしまうと、それだけいろいろと集中力がそがれてしまうものです。

妄想力が鍵を握っている、ということもお伝えしたように、目の前をしっかりと真っ暗にしてエッチな妄想をしながら、リラックして就寝できるアイマスクは夢精オナニーの必須アイテムのひとつ、といっても過言ではないかもしれません。

意外かもしれませんが、女性用下着を身につけるのも、夢精オナニーを成功させるコツとして知られています。

ブラジャーなどを身につけるのも良いですが、パンティなどを身につけて就寝すると、“ペニスにパンティがひっかかって気持ちいい”というイメージで夢精に繋がる可能性が高まります。

勝手に、好きなアイドルなどの使用済みと思いながら穿いているだけでも、妄想力と興奮度が高まるので活用しやすいのではないでしょうか。

抱き枕を利用するのも夢精オナニーの成功率を高める、という話をしました。さらに、ワンランク上の夢精オナニーを目指している方は、ダッチワイフと共に就寝するというのもおすすめです。

できるだけリアルなダッチワイフを利用すると、本物の女性と一緒に寝ているという印象になりますし、肌も柔らかいので性的な意欲がぐっと高まります。仮に失敗したとしても、その性欲をダッチワイフで気軽に解消することができます。

もちろん、価格は安いものではありませんので、経済的余裕やパートナーがいる方などは抱き枕で対処してみましょう。

ここでは、夢精について解説してきました。夢精は、どんなオナニーより気持ちいいと言われている分、自らの意志でコントロールが難しい、もっともハードなオナニーでもあります。今回、絶対できるとは言い切れませんが、夢精オナニーを成功させるコツなどをお伝えしました。ぜひ、夢精オナニーを成功させて、最高の快楽を手に入れたい方はお試しください。