女性がオナニーでイク方法20個！最高に気持ちいいやり方や開発方法は？

女性のあなたはオナニーをしていますか？　オナニーに性別は関係なく女性も性欲があるため、ムラムラした時はオナニーをしていくのは当然です。オナニー好きの女性の中には、"もっと気持ちいいオナニーをしたい！　""気持ちいいオナニーでいく方法は？　"など、快楽に貪欲な女性は多いでしょう。

一方、オナニーに興味があっても性感帯が開発されていなければ、気持ちいいオナニーをしたりオナニーでいくことはできません。今回は『性感帯を開発する方法』を知りたい女性はもちろん、『気持ちいいオナニーでイク方法』が気になる方もチェックしましょう。本当に気持ちいいオナニーをしていくことができれば、身も心も満足することができます。

女性はオナニーをすると様々なホルモンが活性化され、健康的になりつつ女性らしさがアップします。女性のオナニーによるメリットは以下の通りです。
・肌や髪にツヤが出る
・ストレス発散
・リラックスできる
・女性らしい体型になる
・ダイエット効果
・よく眠れる

女性の健康や美をサポートするのがエストロゲンになります。エストロゲンは更年期障害の症状を緩和するなど健康面に影響を与えたり、肌や髪をキレイにするホルモンです。エストロゲンは年齢と共に分泌量が減りますがオナニーをすると増えるのがポイントで、皮下脂肪が付きにくくなったり女性らしい体型をキープします。

また、オナニーをするとドーパミンが分泌され食欲を抑えたり、プロラクチンが多く分泌され安眠できるのも嬉しいメリットです。さらに、オナニーをして気持ち良くなると幸せホルモンが分泌され、ストレス発散や副交感神経も活性化しリラックス効果も期待できます。

気持ちいいオナニーをしていくなら、事前に3つのことを準備してからオナニーをしましょう。クリトリスやおマンコはとてもデリケートな場所で、事前準備をしないでオナニーをするといくどころか、ケガや感染する可能性があります。

【爪は短くしてヤスリをかける】
指でオナニーをする場合は爪を短くしたりヤスリをかけることです。長い爪やヤスリをかけていない爪は、クリトリスやおマンコを傷付ける可能性があります。

【手を洗う】
オナニーをする前は手を洗うことです。手は見えない菌がたくさん付いているため、菌だらけの指でオナニーをすると菌感染して、膀胱炎などを引き起こすかもしれません。

【エッチな気分が盛り上がるネタを用意する】
オナニーでいくならエッチな気分にすることです。エッチな妄想やAV鑑賞でも何でも良いですが、オナニーが盛り上がるネタを用意しましょう。

オナニーでいくための準備をしたら早速オナニーのスタートです。とは言っても、オナニーでいくための準備をしてもいく方法を知らなければ、最高に気持ちいいオナニーを体験することができません。では、オナニーでいくために20個の方法をチェックしましょう。

オナニーでいくためには、リラックスできて安心できる場所でオナニーをすることです。オナニーをする定番の場所は部屋ですが、兄弟と同じ部屋・家族やパートナーと一緒に住んでいるなど、安心してオナニーができない女性は風呂やトイレでオナニーをしましょう。

風呂やトイレなら自分だけの空間になるため、オナニーを邪魔されるリスクが低いです。また、鍵をかければ誰かが入ってくることもありません。ただし、オナニーをして感じている時やいく時は、喘ぎ声が周囲に聞こえないように注意しましょう。風呂でオナニーをしている場合は、シャワーの音で喘ぎ声をカモフラージュできるかもしれませんが、トイレの場合は喘ぎ声がかなり漏れます。

オナニーの前半はひたすらAV鑑賞をしたりエロ漫画などを見るなどして、エッチなことで頭をいっぱいにしましょう。ポイントはムラムラしてきても、乳首・クリトリス・おマンコなどの性感帯に触れないことです。ご紹介した方法はオナニーでいくための焦らしテクニックの1つで、性感帯に全く触れずエッチな気分をとことん盛り上げると、感度を高めることができます。

性感帯に全く触れず焦らした後は、乳首・クリトリス・おマンコなどの性感帯に少し触れただけでも体は過敏に反応するはずです。このように、オナニーでいくためにはエッチな気分を盛り上げることも欠かせません。ムラムラしても性感帯に触れることができないのはツライですが、オナニーでいくためだと思って我慢しましょう。

エッチな気分が盛り上がってくると、クリトリスやおマンコに直接触れたい気持ちになりませんか？　残念ですがクリトリスやおマンコに直接触れるのはまだ早いです。オナニーでいくためには焦らして感度を高める必要があるため、まずは服の上から性感帯などに触れていきます。

また、服の上から触れてオナニーをする時はキャミソールなどの薄い素材がおすすめです。薄い生地なら指などの触感が伝わりやすく、服の上からオナニーをしても気持ちいいと感じます。ただ、性感帯に直接触れていないため、気持ちいいと感じるまでに時間がかかる女性もいるかもしれません。オナニーでいくために、気持ち良くなるまでしばらく服の上から触れましょう。

服の上から胸などに触れて焦らすと、おマンコからは愛液が溢れパンティがシミになっている女性もいるかもしれません。でも、オナニーでいくためにもうしばらく焦らします。今度はパンティやブラジャーの上から性感帯に触れますが、胸を愛撫してからクリトリスを刺激してオナニーしましょう。

ブラジャーの上から優しく胸を揉んだり、乳輪や乳首は指で円を描きます。もしくは、乳首を指でつまんだり指で乳首をはじきましょう。ブラジャーの上からたっぷり胸を愛撫したら、パンティの上からクリトリスを刺激します。クリトリスを指で優しくゆっくり上下にさすったり、爪で優しくクリトリスを引っ掻くのも気持ちいいです。女性によっては下着の上から性感帯に触れてオナニーするだけで、いく感覚に襲われるかもしれません。

服の上と下着の上からオナニーをして焦らしたら、いよいよ直接触れてオナニーをします。ただし、直接触れることができる場所は、胸・アンダーヘアー・外陰唇(おマンコの外側)だけです。とは言っても、焦らし効果のおかげで感度は高まっているため、クリトリスやおマンコに直接触れなくても気持ちいいでしょう。オナニーでいくためにも、クリトリスやおマンコに直接触れるのは我慢します。

まずは、胸をたっぷり刺激してからパンティの中に手を入れて、アンダーヘアを優しく触れたり恥骨を指で撫でるなどしましょう。アンダーヘアや恥骨に触れていると、ゾクゾクして気持ち良くなりますがしばらく続けます。そして、外陰唇も指でなぞったり優しく触れてオナニーをしましょう。

オナニーでいくためとは言え、そろそろ直接クリトリスに触れてオナニーをしたい女性も多いはずです。オナニーでいくためにたっぷり焦らしているため、クリトリスに触れた時はかなり感じるでしょう。

でも、オナニーで感じていくために、愛液や唾液をクリトリスに付けてから刺激するのがポイントです。クリトリスを濡らしてからオナニーをすると滑りが良くなり感度がアップするため、クリトリスオナニーでいくことができます。

また、クリトリスはオナニー経験があまりなくても快感を得やすい場所です。クリトリスに刺激を与え続ければいくことができるため、オナニーに慣れていない女性もクリトリスオナニーは向いています。

角オナニーを聞いたことがある女性もいるのではないでしょうか？　角オナニーはクリトリスでいくオナニーを楽しみたい女性にはピッタリの方法で、やり方も簡単です。角がある家具(机・イス・テレビ・ドアなど)の他に、クッションや布団にクリトリスを擦りつけながらオナニーをします。すると、クリトリスが刺激されためいくことができるでしょう。

角と一口に言っても、丸みを帯びた角・直角の角・柔らかい素材・硬い素材があり、またクリトリスの擦れ具合や感じ方は女性によって様々です。まずは、丸みを帯びた角やクッションなどで試していくことができたら、直角の角を使って角オナニーをしても良いでしょう。

ただし、硬い素材や直角の角をクリトリスに当ててオナニーをする時は、クリトリスのケガに注意して下さい。そして、角オナニーに慣れていない女性は服の上や角にタオルを当てながら、クリトリスを擦りつけましょう。刺激が欲しい女性はパンティを履いた状態で角オナニーをすると気持ちいいです。

オナニーでいくならローションを使うことをおすすめします。オナニーでローションを使うと滑りが良くなり感度が増して、さらに気持ち良くなるためいくオナニーが体験できるでしょう。とは言え、愛液がたっぷり溢れる女性はローションなんて必要ないと思っていませんか？

確かに一理ありますが、ローションはたっぷりの潤いを与えヌルヌルした触感が特徴です。愛液にローションをプラスすると潤いを長時間与え、ヌルヌル感が快感度をより高めてくれます。そのため、ローションを使ったオナニーをすれば、連続でいくことができたり長時間オナニーが楽しめるでしょう。

あなたは足ピンオナニーを知っていますか？　足ピンオナニーは脚を真っ直ぐ伸ばした状態で、足先に力を入れながらオナニーをする方法です。足ピンオナニーは足先に力を入れることでいきやすくなるのが特徴で、いくオナニーを体験したい女性は足ピンオナニーを試してみましょう。

ただし、足ピンオナニーでいく癖がつくと他のオナニー方法でいけなくなる他、セックスでもいけなくなる可能性があります。足ピンオナニーはいくオナニーが味わえる一方でやめられなくなるリスクがあるため、時々足ピンオナニーをするくらいが丁度良いです。もしくは、オナニーでいく感覚を知りたい女性や、オナニーでいく練習をしたい時に足ピンオナニーをしましょう。

立った状態でオナニーをするといくことができます。立ちながらオナニーをするといくことができる理由は、下半身に力が入るからです。女性はオナニーでいく時、下半身に力が入りますが立ちながらオナニーをすると足で床を踏ん張るため、自然と下半身に力が入ります。

やり方は簡単で、壁や手すりに手を置いて立ちながらオナニーをするだけです。体力に自信がありさらに気持ちいいオナニーをしたい女性は、かかとを上げた状態で立ちオナニーをしましょう。体力にがない女性はいく前にかかとを上げても構いません。快感がアップしオナニーでいくことができます。

シャワーオナニーは略して"シャワオナ"と呼ばれていますが、オナニー方法の中では有名なため知っている女性もいるでしょう。シャワオナはクリトリスを刺激していくオナニー方法ですが、水圧が心地良く何度もいく女性も少なくありません。

また、シャワオナは風呂場でするオナニー方法のため、汚れを気にしないでいくことができるのもメリットです。例えば、ローションを全身に塗ってオナニーをしたり、生理中のオナニーもシャワオナなら経血の汚れを気にしないでいくことができます。ただし、シャワオナも足ピンと同じでやり過ぎには要注意です。

体がシャワオナの刺激に慣れると、シャワオナでいくことしかできなくなる可能性があります。できるだけ水圧は弱くしたり生理中の時だけシャワオナでいくなど、制限をつけてシャワオナを楽しみましょう。

オナニーでいくなら、乳首とクリトリスを同時に刺激するのもおすすめです。感じる場所を同時に刺激してオナニーをすれば、快感が倍増していくことができます。片方の手で乳首を刺激して、もう片方の手でクリトリスを刺激しましょう。

強い刺激が感じる女性は乳首に洗濯ばさみを挟みながら、クリトリスを指で刺激してオナニーをするのもおすすめです。時々、手で洗濯ばさみを揺らしても気持ち良く、女性によってはあっという間にいくかもしれません。

オナニーで手っ取り早くいくことができるアイテムと言えば、ラブグッズです。女性向けのラブグッズは様々な種類がありますが、クリトリスオナニーでいくならローターや電マを使いましょう。また、ローターや電マはオナニーに慣れていない女性や、ラブグッズ初心者でも扱いやすいため簡単にいくことができます。

ローターでオナニーをする場合は弱い振動からクリトリスに当てて、少しづつ強くしていきましょう。最初から強くすると痛みが走る場合があるため、必ず弱からスタートするのがラブグッズでいくポイントです。

一方、電マはクリトリスに当たる面が大きく、商品によってはおマンコ全体を包み込むくらいヘッド部分が大きいのもあります。パワーはローター以上で、電マでオナニーをする時も弱から始めてジワジワ強くしていきましょう。

ただ、ラブグッズを使うと何度もいくことができますが使い過ぎには注意しましょう。ラブグッズばかりでオナニーをしていると、感覚が麻痺して指オナニーでいけなくなったりセックスでいくことができなくなります。

オナニーでいくのはクリトリスやおマンコだけではありません。乳首が敏感でかなり気持ちいい女性は乳首でいくこともできます。乳首でいく方法は、胸・乳輪・乳首の順番で刺激してオナニーするのがポイントです。

胸と乳輪を刺激してたっぷり焦らしてからメインの乳首を愛撫すれば、感度が高まるためいくことができるでしょう。乳首を愛撫する方法は、指で乳首をつまむ・指で乳首をはじく・手の平を乳首に当てて上下に擦ったり円を描くなどしてオナニーをします。また、電動歯ブラシを乳首に当てたり、筆で乳首を撫でるのも気持ちいいです。

他にも、乳首専用のラブグッズを使うのも良いでしょう。乳首専用のラブグッズは両胸をスッポリ覆って乳首を自動で刺激してくれるグッズのため、乳首オナニーを楽しみたい女性にはピッタリです。もしくは、ローターを乳首に当ててもいくことができるでしょう。

おマンコの中に指を挿入していくなら、クリトリスでいってからおマンコの中に指を挿入することです。おマンコはクリトリスでいくと感度が高まりいきやすくなるのと、愛液がたくさん溢れてくるため指をスムーズに挿入できます。

おマンコに指を挿入する時は1本だけ挿入しましょう。そして、指の力を抜いて軽く曲げたらゆっくりおマンコの中に挿入し、ピストンしたり円を描きます。挿入加減は好みで構いません。例えば、指の半分までおマンコに挿入したり指の根元まで挿入します。指をおマンコに挿入したら、ゆっくりピストンして少しづつ激しくピストンするなど、緩急をつけると快感がアップしいくことができるでしょう。

通常のオナニーでいくのが物足りない女性は、異物をおマンコの中に挿入するのもいいかもしれません。異物オナニーで使えるものをいくつか挙げると、ゴーヤ・ニンジン・ナス・大根・フリスクなどです。最後のフリスクですが、粒をおマンコの中に入れてから指などを挿入すると、スースーした爽快感とおマンコの刺激が気持ちいいためいくことができるでしょう。

ただし、野菜などの異物をおマンコの中に挿入る時は必ずコンドームを使うことです。異物は菌が付いていることがあり、コンドームを使わないと菌感染する可能性があります。また、異物をおマンコに挿入していく前に何かしらの理由でケガをすることもあるため、ケガなどのリスクを理解している女性だけ異物オナニーをしましょう。

おマンコの中をオナニーで刺激していくなら、指でGスポットを刺激してみてはいかがでしょうか？　オナニーでGスポットを刺激する時もクリトリスでいってから、おマンコの中に指を挿入した方が気持ちいいためいきやすいです。

Gスポットオナニーでいく方法は、Gスポットを指で左右に擦る・指でGスポット小刻みに叩くようにする・Gスポットを指で強めにギューっと押したら指を離すなどして、刺激を与えましょう。Gスポットはオナニーなどで開発済みの女性だけが味わえる快感で、Gスポットでいくとしばらく心地良い波に包まれます。

おマンコの中でも最も気持ちいいと言われている場所がポルチオです。オナニーでおマンコの中を刺激していくことができる女性は、是非ポルチオでいきましょう。ポルチオオナニーでいくなら、ポルチオを優しく押すようにするのがいくポイントです。ポルチオはデリケートな部位でおマンコの奥にあり、強く責めたりガンガン突くようなことをすると痛みが走りいくことができません。

また、ポルチオもGスポットと同じで、おマンコの中が開発されている女性だけがいくことができる場所です。ポルチオの快感はクリトリスやGスポットの快感とは比べ物にならないくらい気持ち良く、ポルチオでいくことができるとおマンコの中全体に絶頂の渦が広がっている感覚や、強い脱力感に襲われるでしょう。

オナニーでおマンコの中を刺激する時は、クリバイブ・ディルド・バイブを使うといきやすくなります。クリバイブは、クリトリスとおマンコを同時に責めながらオナニーができるグッズです。そのため、クリトリスでいくことができたりおマンコの中でいくこともできます。

また、クリバイブ・ディルド・バイブなら、Gスポットやおマンコの奥にあるポルチオを刺激できるのが特徴です。中には、Gスポットやポルチオを刺激するために開発されたラブグッズもあり、オナニーでGスポットやポルチオでいくことを目指したい女性は使ってみましょう。ご紹介した3つのラブグッズはおマンコの中に挿入するためのグッズで、オナニーでいくのはもちろん、おマンコの開発をしたい女性にもおすすめです。

アナルセックスでいくことができる女性は、アナル専用グッズを使えばオナニーでもいくことができます。アナルでいくためのグッズはたくさんありますが、アナルで気持ち良くなりいくなら、自分のアナルのサイズに合うグッズを選びましょう。また、アナルオナニーでさらに開発したい女性は、サイズを少しづつ大きくしてアナルを拡張していきます。

アナルオナニーはクリトリスやおマンコのオナニーとは違って、かなり特殊なオナニーです。そのため、アナルオナニーをしている最中に便が出てこないように事前に浣腸をしたり、アナル専用のローションを使うなどしていきましょう。

オナニーでいくためには、快感を得やすいクリトリスを開発することです。クリトリスが開発されるとおマンコでいくこともできる可能性もあるため、まずはクリトリスの開発から始めましょう。また、クリトリスを開発する時は指でオナニーをします。

何故なら、指でクリトリスを刺激すると、感じる触れ方やいくための刺激方法がわかり開発しやすいからです。クリトリスを指で開発する時は、ローションや唾液をクリトリスに付けて濡らしてから触れます。

そして、中指の腹をクリトリスに優しく触れて上下に擦ったり円を描きましょう。他にも、クリトリスを人差し指と中指で挟んで左右に動かして振動を与えます。動かすペースは最初はゆっくりで、少しづつ早くしていきましょう。気持ち良くなってくるとクリトリスは充血して、ペニスのように勃起します。クリトリスが勃起したらいく前のサインで、一定のリズムでクリトリスを刺激すればいくことができるはずです。

Gスポットも指やラブグッズを使って開発できますが、今回は指で開発する方法をご紹介します。Gスポットはおマンコの入り口に付近にあり、指で触るとザラザラしているのが一般的ですがツルンとした触感の女性もいるでしょう。

Gスポットをオナニーで開発するためには、Gスポットの場所を見つけないといけません。まず、中指にローションを付けたら仰向けになり、手の平を天井に向けた状態で中指をおマンコの中にゆっくり挿入します。中指を第二関節まで挿入したらお腹側に軽く曲げて、ザラザラしている場所やツルンとしている場所を探しましょう。

Gスポットを見つけたら、中指で押したり離す・中指で連打する・中指で擦るなどします。しばらく続けていると尿意に襲われますが尿意はいく前のサインのため、やめないで続けているといくことができるはずです。また、Gスポットの開発途中では痛みを感じることもありますが、開発すると痛みは消えます。

オナニーは自分が感じる場所を刺激すればいくことができるはずです。ただ、オナニーに興味があっても気持ちいいオナニーをする方法や、オナニーでいく方法がわからない女性もいるでしょう。でも、ご紹介したオナニー方法を実践すれば気持ちいいオナニーができて、いくことができます。また、オナニーをすると肌や髪がキレイになったり、女性らしいボディラインに近づけるメリットもあるため積極的にオナニーをしましょう。