即実践！男女が気持ちいいと感じるエッチの方法とテクニック10個

男女が愛を確かめ合うために行う、素敵な行為のひとつが、エッチです。互いの顔を見合い、唇を交わし、体のさまざまなところを愛撫し、そして陰部へと挿入。この一連の本能的求愛活動をするかしないかで、その男女の心がどれだけ強く繋がるかが決まって来ます。

さて、そんなエッチなのですが、どうせならば気持ちよい方がいいに決まっています。気持ちよいエッチとそうでないエッチでは、互いに感じる互いへの愛情ホルモンの分泌量も大きく変化することでしょう。

今回、ここでは彼や彼女が気持ちいいと感じることができるエッチのテクニック、さらにはしてはいけないことなどを紹介していきます。ぜひ、今後の二人の仲を素敵なものにするために、参考にしてみてください。

まずは、彼氏が気持ちいいと感じることができるエッチを10個紹介していこうと思います。

彼が気持ちよいと感じることができるセックスをしたいのであれば、まず徹底したいのが彼と同じテンションでセックスができるか否か、ということです。基本的に、男性の方が女性に比べて性欲が強いことは誰もが知るところです。

そのため、男性はできるだけ女性もセックスに意欲的である、ということを確認したい生き物です。

そのため、「どう？」とか「気持ちいい？」とか、そういった同意を求めてきます。彼氏が気持ちいいと思うセックスは、女性側にとってもエッチという行為にどん欲に付き合っている、ということがわかる必要性があるのです。

また、どうしても気が乗らないということであっても、相手に「今日は私を気持ちよくさせてみてよ」といったように、相手の心に火をつけるような、そういった誘い文句というかプレイで楽しめることが重要となってくるようです。

男性は、自分が好きな女性を独占したいと思っています。仲には、別の誰かに取られている、ということが燃えるキッカケとなる性癖の男性もいるようですが、そういった人は別として、大抵は自分しか知らないという女性が好きです。

もちろん、そんな清廉潔白な女性ばかりではないので、確立は大変低いわけですが、それでもそう見せることができる女性とのセックスは気持ちいいようです。

明らかに、処女では無いとわかっていても、「こんなことをしたのは、アナタが初めて」というように、“他の誰とも交わっていない”ような雰囲気を作ることができれば、男性の心はぐっと興奮します。

もちろん、その他のプレイなどもぎこちなくて問題ありません。逆に、あまりにもうま過ぎると男性側が、「コイツ、マジでヤリマン…」と思ってしまい、ちょっと心が冷めてしまうようですので注意してください。

男性というと、荒々しいSっ気のあるセックスが好み、というイメージを持っている女性は少なくはありません。

しかし、男性の場合は遺伝的に母親から大切に守られてきており、女性のように子どもを自らの体内で育て、産む必要が無い生態であるが故に、守られたい気持ちがどこかにあります。

そのため、どんなオジさんであっても赤ちゃんプレイをするように、Mな気質もしっかりと持ち合わせているのが特徴です。毎回、無理矢理する必要はありませんが、時には女性側にイジメながらセックスをしたい、と心の奥の願望では思っているようです。

男性にとって気持ちいいセックスとは、前述したように女性側もその気になっている、という条件があるため、「ここ、気持ちいいんでしょ！？」なんて、小悪魔っぽく攻められるのが大好きなわけです。男性側が優位に立てず、ちょっと痴女風な攻められ方をするのは、男性が気持ちいいと思うエッチに入るので、実践してみても良いでしょう。

男性は、本能的に揺れるものに魅力を感じると言われています。猟をして、獲物を捕らえなければ生きていけない、というDNAが刻まれているのか、揺れなどに敏感になっているようです。

さらに、草木が揺れている、ということは獲物がいるかもしれないう、ということで一気に緊張が高まり興奮してアドレナリンが多量に分泌されると考えられます。それら本能的なものなのからか、男性は女性を見ている時に“揺れ”というものに興奮してしまうようです。彼氏が気持ちいいと思うエッチをしているカップルは、女性がしっかりと揺れています。例えば、髪の毛です。

セックスをしている時に、一糸乱れぬヘアスタイルをしていると、あまり男性は興奮しません。さらに、胸やお尻もそうでしょう。正常位や騎乗位、そしてバックなどをしている時に、男性は胸の揺れを見て興奮したり、お尻の揺れなどにも興奮しています。

髪の毛も、です。女性からしたら、何でこんなことで興奮するのか理解できないかもしれませんが、この“揺れ”があるかないかで、男性の興奮度は180度違うといって良いでしょう。ぜひ、揺れに意識を傾けたエッチを彼氏としてみてください。

男性は揺れに興奮する、とお伝えしましたが、言葉に関しても注目してください。全てに繋がってくることなのですが、男性は女性もセックスがしたい、というよりは、自分がしたいから付き合ってくれている、というイメージを持っています。

当然ながら、男性に比べれば女性は四六時中エッチのことを考えていないため（一部にはいますが）、男性側とすればエッチに積極的か否かで感度が変わります。

エッチをしている時に無言だと、男性にとってはより不安が高まってしまい、気持ちいいエッチというよりは義務感が生まれます。長く付き合ッているカップルであればあるほど、エッチ中の言葉でのコミュニケーションは大切です。

「すっごく気持ちいい…」とか「太い…」、「えっちだね…」など、こんな他愛の無い言葉をタイミング良く使われると、男性は同じ行為中でも数倍気持ちいいと感じてしまうことがわかっています。

ただし、恥ずかしいから辞めてほしいとか、嫌だとかネガティブなワードをちょいちょい挟んでしまうことで、男性は「この子は本当に嫌がっているのか…」と、強いフラストレーションを溜めてしまいます。男性にとって、喜ばしい言葉を巧みに使うことこそが、彼氏にセックスが気持ちいいと感じさせるテクニックと考えてください。

ここからは、彼氏にエッチを気持ちいいと感じさせるテクニックに移っていきます。上手なフェラチオなど、そういったプロ級のテクニックを持っているのは良いと思いますが、それよりも合わせ技を使った方が彼氏、彼女の関係においては良い効果を発揮します。

例えば、彼のペニスをしごくであっても、ただその竿を握って上下に動かすだけでは彼はさほど興奮しません。

相手の乳首を舐めながら、強弱をつけてペニスをしごいたり、ディープキスを織り交ぜてみたりと、合わせ技を使うことで彼にとって気持ちいいエッチとなります。

もちろん、後ろから抱きしめてキスをしながら、アソコを触ってあげたりするだけでも違います。

彼はもちろん、男性というのはAVを見て育ってきているようなものです。実際のエッチの現場とAVは全く別ものですが、それを少しでも良いので再現できたら、幸せこの上ないと思っています。

一般的には、恋人がエッチをする時には服を先に脱いでしまって、裸体の状態で肌を重ねるわけですが、やはり男性としては互いに服を着ている状態で、徐々に脱いでいくという行為が好きです。

女性の裸体を見る時、男性は強い興奮を感じるため、上着を少しエロティックに脱ぎそうで脱がないような、そういった展開に持っていくと彼氏がグッとエッチを気持ちいいと思えるはずです。

フェラチオについては、男性が最も女性のテクニックを味わえる部分です。とはいえ、あまりにもプロのお店で働いていていた、というようなものだと彼も不安になります。

彼が気持ちいいと思えるフェラチオの方法としては、まずは上目遣いできる状況に持ってくると良いでしょう。

男性は征服感を気持ちいいセックスに求めるきらいがあるため、仁王立ちさせてそれをひざまずいて舐める、という行為に快感を覚えます。さらに、細かなテクニックとしては、最初は遅めにゆっくりと舐め、彼が興奮してきたらスピードをあげて行く、というようなやり方が良いでしょう。

あまり、ガチガチに吸い付けるのではなく、あくまでソフトで口の中に空気が入るように舐めると、彼に気持ちいいと思ってもらえそうです。

フェラチオをして、何となくの流れでセックスへ…。彼にとっても、これでも満足できると思いますが、やはりある程度のストーリーやイヤラシさは必要です。

例えば、パイズリのように、女性の体をフルに使ったプレイを挟むだけでも、気持ちいいエッチであると思わせることが可能です。

パイズリでも、先っちょを舐めたり、自分の乳首に彼のペニスをの先を突かせたりと、信頼し合っている二人だからこそ可能なプレイをしてみてください。彼自体も、その行為に良い意味で興奮と我慢ができず、彼女を半ば襲うように本番に持ち込みたくなることでしょう。

挿入時、マグロでは彼は気持ちいいセックスをしている、と感じることはありません。やはり、ある程度女性側にも積極的に動いてほしい、と思っています。

とはいえ、あまりにも激しく女性側が動くと男性も引いてしまうので、騎乗位などで「恥ずかしい…でも、止まんない」など、こういったいじらしい言葉を付け加えて、腰を動かすと彼が気持ちいいと思ってくれます。

ちょっとした言葉と恥じらいを持ちながら、自分が気持ちよくなれるように動く、ということが彼にエッチが気持ちいいと思わせるコツでもあるのです。

女、彼女が気持ちいいと思うエッチとは何なのでしょうか。ここでは、女が気持ちいいと思うエッチの方法やテクニックを10個紹介していきましょう。

男性のように、本能に任せたエッチを女性はさほど求めていません。長く付き合っているカップルであれば、こういった野性的で本能に任せたセックスも良いですが、やはり女性にとってエッチが気持ちいいと思えるのは、「愛情を感じていた時」です。

君が好きだよとか、可愛いなど、男性が自分に向けて発する優しい言葉に感度が乗ります。女性は、心で感じているということは全てにおいて前提となります。

男性という生き物の場合、あり得ないシチュエーションであっても、喜んでエッチなことを求められるのであれば行為として成立させます。

道を歩いていたら、具合悪そうな女性がいてそれを助けたら、路地裏でフェラチオをしてくれたなど、興奮もへったくれも無いシチュエーションでも気持ちいいと感じます。

女性の場合、やはりその彼とエッチをする理由を探します。彼氏とであれば、好きだからですが、飲み会でのワンナイトラブの場合、「彼があまりにも魅力的で…」というような、言い訳を作りたいわけです。

つまり、女性に言い訳を作らせることができる、ストーリーを作らせることができる男はモテます。女性もそういったストーリーに酔い、エッチが数倍気持ちいいと感じるわけです。

男は、女性が自分が初めての相手であればあるほど嬉しい、と伝えました。女性の場合も、そうであれば良いでしょうが、ある程度経験を積んでいる男性の方がエッチをしている時に快楽を覚えます。

無知で世の中を知らない男性を、女性は魅力的と思えません。女性は、やはり守ってもらいたいという本能がどこかにあるため、世の中を知っていて危機回避能力が高い男性に惹かれます。

しかし、あまりにも遊び人であると寂しさを感じます。女性が、エッチをより気持ちいいと感じる場合、そういった世の中を知っている男性に「お前しかいない」とか「君が一番可愛い」など、その人の「1番」と思われているという時のエッチに興奮します。

女性は、本能的に守ってほしい分、相手を喜ばせたいという部分を持ち合わせています。女性にとって、してあげたい願望が強いということは、エッチが気持ちいいと感じている、ということなのです。

女性に「気持ちよかったエッチは？」というアンケートを取った場合、激しく突かれて気持ちよかったとか、とにかく野獣のようだったとか、駅弁という体位を初めて経験できたとか、そういった言葉はごく少数だと思われます。

逆に、「愛撫に時間をかけてくれた」とか「強い幸せを感じられた」、「優しい言葉をかけ続けてくれた」など、そういった挿入以外の場所に集中すると思われます。

女性は、挿入に関しては気持ちいいと思うのですが、それ以前の愛撫の時間や二人でいちゃいちゃしている時間に力を入れてほしいと思っています。

男性は股間と視覚で興奮を感じていますが、女性は心で快楽をコントロールしています。むしろ、前戯で彼がしつこく攻めてきてくれた方が彼女にとっては気持ちいいエッチなのです。

終わりよければ全て良し、というわけではありませんが、女性はエッチをした後に愛情ホルモンが非常に多く分泌されています。

「自分は、思いっきり愛された」ということを感じている状態ですので、このアフターフォローが徹底している場合、気持ちいいエッチだったと感じる傾向にあります。

男性を違い、オーガズムを何度でも体感できるのが女です。つまり、行為が終わったとしても、その後も女性の中ではエッチが続いている、ということが考えられます。

そこで、優しいキスをしたり強く抱きしめるなど、こういった行為が女にとても気持ちいいと感じさせるわけです。

ここからは、彼女が気持ちいいと思うための、エッチ中のテクニックの移っていきましょう。何事も、エッチをスタートさせるにはキスからが重要です。

女性は、とろけるようなディープキスだけでも、既にエッチがとても気持ちいいと感じています。力強く舌を突っ込むのではなく、柔らかく舌をまとわりつかせて、首筋なども舐めながら、優しく舌先で口内を撫でられる。

こういった、合わせ技などを駆使したディープキスをされるだけで、腰砕けです。行為中も、ただ動いているだけではなく、キスを巧みに使える男性とのエッチは気持ちいいと強く感じているようです。

AVなどで、女性に潮吹きをさせようと必至になっているシチュエーションがありますが、女が求めない限りはNGです。

基本、アソコを激しく指でかき回されるだけでも、女は痛みを感じます。基本的には、アソコの上側の壁が性感帯であり、奥の方はあまり突かなくても女性は気持ちいいと感じることができます。

あまり、出し入れを激しくしていると、相手の愛液の分泌量を減ってしまうため、優しく指先を巧みに膣内で動かすだけの方が、女性は気持ちいいと感じることができるのです。

ェラチオをして、男性が恍惚の表情をしているだけでも、女性は嬉しくなります。

男性に対する強い愛情を持っていればいるほど、その快感は高まるわけですが、より女を気持ちいいと思わせるためには、そういったシチュエーションでもできるだけ肌を重ねる、ということです。

女性は、行為を持った男性とのふれ合いでもオキシトシン（愛情ホルモン）を多く分泌します。フェラチオだけではなく、シックスナインなど、相手側にも自分の陰部を愛撫させるようにすると、よりエッチを気持ちいいと感じることができるわけです。

男性のペニスが膣内に入ってきた時、女の場合はなされるがまま、というシチュエーションが殆どです。

そこでも、エッチがとても気持ちいいと思えるようですが、男性から優しく「自分で動いてみて」とか、「胸を舐めながら動いてごらん」、「入っているのが見える？」など、行為中でなければとても恥ずかしいようなことを言われると、よりエッチが気持ちいいと感じます。

普段、冷静になっている時は別ですが、愛情を感じている男性とのエッチの最中に自分でそういった行為をすることで、「私ってこんなにエロいんだ…」と確認し、より自分の中でエッチという行為が盛り上がってしまうことが考えられます。

羞恥というのも、女性が気持ち良くなるひとつのテクニックと考えてよいでしょう。

男性側にとって、女性の喘ぎ声や感じている姿は興奮材料となります。しかし、彼女にとっても彼氏など、男性が感じている姿はひとつの興奮材料となります。

前述しているように、女性は男性が感じている、ということで愛情を感じています。心が繋がっている、自分との行為で満たされている…という、愛情ホルモンの分泌によってエッチをより気持ちいいと感じられています。

行為中に男性が気持ちよくて苦しそうだったり、「ヤバい、気持ちいい…」など、そういった言葉や表情をしてくれると、女性側も心が満たされていき、エッチが気持ちいいと感じるようにできているのです。

男性、女性共にどんな時に「気持ちいい」というサインを出しているのか、ここで解説していきましょう。

男性の場合、気持ちいいと思ってしまうサインというのは、やはり表情と動きが鈍くなる、というところです。

男性の場合、気持ちいいと笑顔になるというよりは、苦々しい表情となります。男性の場合、エッチがあまりにも気持ちいいと射精してしまうリスクが出てきます。

お分かりの通り、男性の場合は射精をしてしまうと、その時に盛り上がっている行為自体は終わります。中には、とても性欲旺盛な方もいるようですが、そこからあまり短期間でペニスが勃起状態になることはありません。

そのため、男性がエッチをする場合は、思わず射精してしまわないかの戦いです。男性の場合、「あ、ちょっと待って！」とか、「あぁストップストップ！」など、そういったやめてほしい、というサインがエッチが気持ちいいサインである、と感じることができるでしょう。

性の場合、エッチが気持ちいいというサインはさまざまあります。男性と違って、愛情を強く感じていることがエッチが気持ちいい、ということに繋がっているので、笑顔はひとつの指針となるはずです。

「アナタとエッチが出来ていて、嬉しい」という感情を抑えることができず、思わず笑顔になってしまう、という女性は少なくはありません。

また、自らが動き出す、ということも女がエッチを気持ちいいと思っているサインです。男性側は、自らが動くことが前提となっているのでさほどわかりませんが、女性は男性に身を任せているだけでも成立するため、わざわざ自分から動く必要はありません。

それでも、男性側から「自分で動いてごらん？」と、言われていないのに自分から動いてしまう、という場合には、かなりエッチが気持ちいいと思っているサインと捉えてよいでしょう。

ただし、喘ぎ声であったり、気持ちいいという言葉は男性を喜ばそうとしているサインでもあるので、人によっては演技である可能性があり100%断定はできません。

ただし、無言であっても強く抱きしめてくるとか、正常位の時に男性の体を覆うように足を絡ませてくるなど、こういった行為をしてきた場合は基本的には、女性側がエッチが気持ちいいと思っているサインですので、見逃さずにその行為に応えてあげると良いのではないでしょうか。

最後に、男女別にエッチへの気持ちが急に冷めてしまう、そんな注意点を紹介していきます。

まず、男性が冷めてしまうエッチ中の行為としては、やはり表情が無いということです。男性は、視覚神経から快感を脳へと送るように出来ており、見ている状況がエッチの気持ち良さを大きく左右します。

男性側が一生懸命女性を気持ちよくさせようとしているのに、女性側の表情が一切変わらなかったり、さらにはマグロといって、仏像のように動くことが無かったら、確実に心が冷めてしまいます。

さらには、男性が傷つくことを思わず口走ってしまう、ということもポイントです。「ちょ、小っさ！」など、ペニスに関するネガティブワードは厳禁です。男性側にとって、自信を無くしてしまうようなことを少しでも伝えることで、ぐっとモチベーションが減少するので注意しましょう。

また、プロ顔負けのテクニックや腰を大胆にふりすぎる、大声で叫ぶような喘ぎ声など、やり過ぎてしまうことも男性を冷めさせるポイントです。

女性が冷めてしまう、というエッチは男性が無理矢理エッチを強要してきたり、俺様テクニックのように、自分勝手な行為を強要された時です。「

お前だって、セックスしたいんだろ！？」とか「俺のテクニックでイカなかった女はいない」とか、「俺とセックスできて幸せだろ！？」など、かなり威圧的で傲慢な態度で行為をしてくる男性には、一気に心が冷めてしまいます。

さらには、非常に荒々しく、ペース配分を守らない男性とのエッチも、心が冷めきってしまうことがわかっています。

挿入して、自分だけが早くオーガズムを得たいだけのセックスや、キスも適当、胸への愛撫、アソコへの愛撫なども全て適当で自分が気持ちいいと感じられる行為だけは、長時間強要するなど、自分本位のエッチでは冷めてしまいます。

もちろん、根本として愛情を感じない、ただの性処理用の玩具と扱われることも嫌います。男性諸君は、女性が喜ぶような、そんなエッチを目指していくべきでしょう。

今回、男性と女性が気持ちいいと感じるエッチについてを解説してきました。男性、女性共に脳のつくりが全く違っており、気持ちいいと感じるエッチも大きく違っています。

男女共に、相手がどのようなエッチをしたら気持ちいいと思うのか、喜ぶのかを確認してから行為に及んでみてください。きっと、素敵なエッチができるはずですよ。