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エッチでイケない!?イケない原因とセックスでイク体質の作り方21個

エッチでイケない!?イケない原因とセックスでイク体質の作り方21個

セックスでイクためのレシピ! エッチでいけない女性は、あなただけではありません。実は多くの女性がエッチでいけないことに悩んでいます。エッチでいくためにはイケない原因を知り、エッチでイク身体になることが重要です。詳しくご紹介します!


えっちでいけないと本当にツライでしょう。えっち問題はとてもデリケートな問題です。パートナーにえっちでいけないことを打ち明けるどころか、女友達にも相談することができない女性も少なくありません。

えっちをする度いけないと、「自分の身体はどこかおかしいのか? 」「どうして私はえっちでいけないの? 」等と、不安と焦りに襲われる女性もいるでしょう。

えっちでいけないのは必ず原因があります。特に女性は男性と違いいきにくく、男性のようにペニスを挿入すればいく体質ではありません。そこで今回は「えっちでいけない原因」や「えっちでいく体質になるための方法」等をまとめました。えっちでいけない女性は必見です!

エッチでイケない女性は多い?

エッチでイケない

あなたはえっちでいけないと悩んでいませんか? えっちでいけない女性はあなただけではありません。実はえっちでいけない女性は、多いことがわかっています。

女性向けアダルトグッズメーカーが「えっちの時にいけますか? 」という調査を行いました。対象人数は240名です。「えっちの時にいけない」と答えた女性は128名でした。この調査によると、半数以上もの女性がえっちではいけていないということになります。



えっちで演技をしている女性は多い

えっちはナイーブな問題です。えっちでいけないことを、パートナーに打ち明けることができない女性も多いでしょう。えっちでいけないことを正直にパートナーへ打ち明けたい気持ちはあっても、パートナーを傷つけてしまうことを恐れ、言い出せない女性も多いです。

そのため、えっちをする度、感じているフリをして演技をしてる女性は珍しくありません。中にはパートナーに対して罪悪感を感じてしまい、えっちが嫌になる女性もいます。

エッチでイケないよくある原因3つ

エッチでイケない

えっちでいけない原因は女性によって様々です。えっちでいけない原因は女性側に問題があるいケースもあれば、パートナーが原因のこともあります。どんな理由であれ、えっちでいけないのは女性にとってツライことでしょう。

「えっちでいけないよくある原因が3つ」あります。これからご紹介する、3つの原因に当てはまる女性もいるのではないでしょうか? えっちでいけない女性はチェックしてみましょう!



①えっちな雰囲気になっていない

えっちでいけない1つ目の理由は雰囲気です。女性は雰囲気次第で気分の盛り上がりや、えっちの感度が左右されます。えっちなムード作りを大してせず前戯等をしたところで、えっちな気分になかなかなりません。
えっちな気分が盛り上がらないため、性的興奮度を高めるのは難しいでしょう。十分に性的興奮していない中えっちをしても、凄く気持いいと感じる女性はあまりいません。

えっちでいけない女性はパートナーにも協力してもらい、えっちな気分に浸れる雰囲気作りをしましょう。

②えっち経験が少ない

えっちでいけない2つ目の理由はえっちの経験不足です。えっちでいくためには、ある程度の経験がないと、いくのは難しいと言われています。えっちを重ねていくと自然と性器が開発され、愛撫や挿入が気持ちいいと感じるようになるでしょう。

えっち経験が豊富になるにつれ身体は敏感になっていきます。例えばクリトリスを少し愛撫されるだけで愛液が溢れ、続けて愛撫されるとクリトリスでいけるようになるでしょう。また最初は気持ち良くなかった膣内も、指やペニスを挿入されると強い快感を味わうこともできます。

えっちでいけない女性はえっちの回数を重ねていくと、自然といける身体になる方も少なくありません。



③パートナーのテクニックが下手

えっちでいけない3つ目の理由はパートナーのテクニックが下手なことです。ムードたっぷりの雰囲気の中でえっちをしても、えっち経験が豊富な女性でも、男性のテクニックが下手な場合はえっちでいけないことが多いです。

女性は前戯で性感帯を愛撫してもらい、たくさん気持ち良くならないと、えっちでいけないと言っても過言ではありません。何故なら前戯で気持ち良くなると、性的興奮度と快感度が高まるからです。結果的にえっちでいくことに繋がります。

また、的外れな場所をひたすら愛撫されても気持ち良くありません。2人で会話をしながら感じる場所を探して研究したり、女性は感じる場所にパートナーを誘導して教えるのもいいでしょう。

エッチでイキたい!セックスでイク体質の作り方21個

エッチでイケない

えっちでいけないからと言って諦める必要はありません。えっちでいけない女性はいくための方法や、コツがわかっていない方が多いです。今はえっちでいけないと悩んでいても、えっちでいく方法やコツ等がわかれば、いけるようになるでしょう。

えっちでいけない女性は「精神的、肉体的要因」「いく感覚」「性感帯の開発」「体位」等が関係しています。えっちでいく身体になるために、いきやすい身体にしましょう。えっちでえいけない女性は、これからご紹介する方法やコツを参考にして下さい!



①身体を温めて血行を良くする

えっちでいけない女性は身体を温めることです。身体が冷えている女性と、身体が温まっている女性を比較すると「身体が温まっている女性の方がいきやすい」ことがわかっています。身体を温めると子宮も温まるため感度が上がり、えっちでいきやすくなるからです。

お腹に手を触れた時、冷たいと感じませんか? 冷たいと感じる女性は子宮が冷えている可能性があります。特に女性は冷え性の方が多いです。夏でも冷房が効き過ぎている部屋に長時間いることが多い女性や、季節関係なく足元が冷える女性は身体の中を温める対策をしましょう。

特にしょうが湯は血行を良くする効果があるため、身体の中を温めることができます。しょうが湯を毎日飲む等して冷え性対策をしましょう。

②全裸で過ごし温度調整機能を高める

エッチでイケない

えっちでいけない女性は「身体を温めると良い」と説明しました。もう一つ、身体の温度に関する情報をご紹介します。部屋にいる時は下着はもちろん、衣類も全く身に着けないで過ごしましょう。

全裸で過ごすことで身体の温度調整機能が反応するため、身体を温めようとします。最初は寒いと感じるかもしれませんが、次第に裸でいることが気持ち良くなってくるでしょう。部屋にいる時、全裸で過ごす方法は有名芸能人も実践しています。

家族と同居している女性は難しいですが、一人暮らしの女性は是非、実践してみましょう。



③豆乳を飲んで女性ホルモンを増やす

えっちでいけないと悩んでいるあなたは、豆乳を毎日飲んでいますか? 豆乳もえっちでいける身体にしてくれることで有名です。豆乳にはイソフラボンが多く含まれていますが、イソフラボンは女性ホルモンと似た効果を発揮することがわかっています。
女性ホルモンが増えると、えっちでいきやすい身体になるため、えっちでいけない女性は積極的に豆乳を摂りましょう。ただし豆乳の摂り過ぎ要注意です。1日200ccを限度にして飲みましょう。

④バランスの良い食事を摂る

えっちでいける身体を目指すなら食生活を見直すことです。身体の中から体温を上げて、えっちでいきやすくなるためにバランス良く食べましょう。

肉、野菜、魚等まんべんなく食べることです。特にチョコレート、イチジク、チーズは身体の温度を上げる効果や感度を高めたり、性欲増進にも役立つと言われています。えっちでいけない女性は積極的に摂るといいでしょう。でも過剰摂取は身体に良くありません。適量を食べるようにしましょう。



⑤アロマの香りでえっちな気分を盛り上げる

えっちでいけない女性はアロマを部屋に焚いたり、アロマオイルマッサージをすると効果的です。アロマはリラックス効果や性的興奮度を高める効果があります。特にえっちに向いているアロマの香りを、いくつかご紹介します。

「サンダルウッド」は性欲増進やえっちな気分にさせ、「パチェリー」は性的興奮を促しえっちな気分を盛り上げます。「イランイラン」はえっちな気分にさせることで有名な香りです。香りは好みがあるため、香りを嗅いで良い香りだと感じるアロマを選びましょう。またその日の気分に合わせて香りを選ぶのも良いです。

⑥ムードたっぷりの雰囲気の中でえっちをする

えっちでいける身体になるためには、ムードたっぷりの雰囲気作りをすることが大切です。えっちな雰囲気を演出して大好きなパートナーとえっちをしましょう。ムードたっぷりの雰囲気はえっちな気分を盛り上げて、性的興奮度を高めてくれます。

えっちなムードが漂う中で前戯等をすると、女性はえっちモードに入りやすくなるのが特徴です。また、ムードたっぷりの雰囲気で前戯等することを習慣化すれば、自然と気分の高揚感や性的興奮は脳や身体にインプットされるでしょう。

気分の高揚感や性的興奮を脳や身体にインプットすれば、えっちモードに入りやすくなり、えっちの快感度も高まります。えっちでいきやすい身体になるでしょう。



⑦身体の力を抜いてパートナーに体を委ねる

えっちの時は身体の力を抜いて、パートナーに身体を委ねることです。身体の力を抜いてえっちをすると感度が上がるため、気持ちいいえっちができるでしょう。

えっちでいけない女性は緊張等から、自然と全身が強ばっている方も少なくありません。身体の力を抜かないでえっちをすると快感度は落ちます。できるだけ頭や心を無の状態にし、身体の力を抜いてえっちをすると心地良い快感に包まれ、いきやすい体質になるでしょう。

⑧喘ぎ声を出していきやすい身体を目指す

えっちの時に欠かせないのが喘ぎ声です。喘ぎ声をたくさん出すと、えっちでいきやすくなります。えっちでいけない女性は演技をしている方もいるでしょう。喘ぎ声も様々な演技をすると、えっちな気分を高め、いきやすい身体になります。

いけないえっちから脱却するためには、喘ぎ声の出し方を意識しましょう。か細い喘ぎ声、吐息が漏れるような喘ぎ声、呼吸が乱れるような荒々しい喘ぎ声、叫ぶような喘ぎ声を出す等します。ポイントはえっちの最初から最後まで単調にならないように出すことです。



⑨えっちに集中して感じやすい身体になる

えっちでいけない女性はえっちに集中しましょう。えっちに集中することで快感度が高まります。えっちに集中すると性感帯をパートナーに愛撫された時、いつもの何倍も気持ちいいと感じるでしょう。また触感、聴覚、視覚が研ぎ澄まされため感じやすくなり、身体が敏感になります。

特にえっち経験が少ない女性や、男性に身体を触れられることに抵抗を感じる女性は、えっちに集中していないケースが多いです。例えば喘ぎ声や感じている時の顔、ムダ毛のことが気になる女性もいます。えっちでいける身体になりたいなら、とにかくえっちに集中しましょう。

⑩膣トレをして膣の筋肉を鍛える

膣トレは膣の筋肉を鍛える効果があり、膣の締まりも良くなります。また膣の筋肉を鍛えることで感度が上がるため、えっちでいきやすくなります。えっちでいけないと悩んでいる女性は、膣トレをして膣の筋肉を鍛えましょう。

膣トレはお尻の穴や膣を意識的に締めるのが特徴です。やり方をご紹介します。立った状態で肩幅位に両足を広げたら、息を吸いながらお尻の穴と膣を締めて、5秒キープしましょう。今度は息を吐きながら5秒かけてお尻の穴と膣を緩めます。

膣トレは毎日5分~10分行うと効果的です。インナーボールと言って、膣トレ専用のグッズもあります。



⑪骨盤調整をして血行を良くする

えっちでいけない女性は骨盤調整をしましょう。骨盤調整をすると血行が良くなり身体の中や子宮も温まるため、えっちの感度が良くなります。脚を組むことが多い女性や姿勢が悪い女性は骨盤が歪みやすいです。

骨盤調整は整骨院で行うことができます。骨盤調整後は脚を組まないようにし、姿勢が悪くならないように意識して生活しましょう。

⑫靴下を履くといきやすい

エッチでイケない

冷え性の女性や、緊張しやすい女性は靴下を履いてえっちしてみてはいかがでしょうか? 靴下を履きながらのえっちは身体を温めるだけでなく、リラックス効果も期待できます。

オランダの大学では、靴下を履きながらえっちをするとどうなるのかを実験しました。結果は裸足でえっちをした女性よりも、「靴下を履きながらえっちをした方がいくことができる」と発表しています。えっちでいけない女性は靴下を履きながらえっちをすれば、いく確率が上がります。実践すれば、初めてえっちでいけるかもしれません。



⑬クリトリスオナニーで開発する

えっちでいけない女性はクリトリスオナニーをして開発しましょう。クリトリスは女性器の中でも開発しやすく、いきやすい場所です。えっちでいくためにクリトリスオナニーをして、自分で開発することをおすすめします。

えっちでいけない女性の中には、オナニーすることは良くないことだと思っている方もいます。性欲を自分で解消するのは汚らわしいと感じる女性もいるでしょう。でもオナニーは決して悪いことではなく、自分の身体を開発できる素晴らしい方法です。オナニーでいくことができれば、きっと、えっちでもいけるようになります。

⑭クリトリスオナニーをしたら膣オナニーもする

クリトリスオナニーでいくことが出来たら、今度は膣オナニーをしましょう。膣オナニーはクリトリスオナニーとは違う快感です。膣はクリトリスよりも開発するのが難しいですが、何度も刺激すると開発されます。膣開発ができればペニスはもちろん、指の挿入でもいくことができるでしょう。

膣オナニーをする時は痛みをなくすために、必ず愛液やローションで潤い与えてから刺激します。ゆっくり中指を挿入し優しく抜き差ししましょう。

次に中指で左右の膣壁に触れる、中指の根元まで挿入する等して気持ちいい場所を探します。しばらく続けていると気持ちいい場所を見つけることができるでしょう。慣れてきたら中指と薬指を挿入しても気持ちいいです。



⑮生理前はオナニーを積極的にする

えっちでいけない女性は生理前に、たくさんオナニーをしましょう。生理前は妊娠に向けて性欲が増す時期です。また通常よりも感度が良くなるため、オナニーで開発するには最適と言えます。

感度が良い時期のためクリトリスや膣の開発もしやすく、感じる場所も見つけやすいです。生理前は身体がデリケートになっている反面、軽く触れただけでも心地良い快感に包まれます。えっちでいけない女性は指やグッズ等を使って、積極的にオナニーをしましょう。

⑯いくことを我慢しない

あなたはえっちでいくことを恥ずかしいことや、怖いことだと思っていませんか? えっちでいけない女性の中にはいきたい気持ちがある反面、恥ずかしさや恐怖から、自分にブレーキをかける方もいます。

えっちをする度、自分でブレーキをかけてしまうと、いつまでたってもいくことができません。男性は女性がえっちでいくことを望んでいます。何故ならいく時の表情や、気持ち良さそうにしている姿に興奮するからです。えっちでいけない女性は自分の心に素直になって、いきそうになっても我慢せず流れに任せることです。



⑰媚薬で快感度を高める

えっちでいけないと悩んでいる女性は媚薬を使ってみましょう。媚薬は性欲を刺激するため、いつも以上に性的興奮したり、快感度を高める効果が期待できます。

媚薬は飲むタイプ、塗るタイプ、香水タイプがありますが、えっちでいきやすい身体になるなら飲むタイプが良いです。えっちをする30分位前に飲み物等に媚薬を混ぜて飲みます。しばらくするとアソコが熱くなるよう感覚に襲われたり、濡れやすくなる女性もいるようです。

媚薬はバラエティショップでも取り扱っていますが、ネット通販の方が効果が高いでしょう。ただし媚薬の効果には個人差があります。また、購入する前に口コミを参考にして選ぶといいでしょう。

⑱騎乗位は女性がいきやすい体位

えっちは体位も重要です。えっちでいけない女性は騎乗位をしましょう。騎乗位は女性主導の体位のため腰の動かし方やスピード等、自分のペースでできます。またクリトリスを擦りつけたり、ペニスを気持ちいい場所に当てながら腰を振ることもできるのが特徴です。

えっち経験が豊富な女性にも人気のある体位のため、気持ちいいのは確かでしょう。パートナーの上に跨ったら上体を起こして腰を振ったり、上体を倒してパートナーに密着しながら腰を振ります。パートナーが腰を振るのが疲れた時に騎乗位をして、選手交代してもいいでしょう。騎乗位に慣れてくると、気持ちいい腰の動かし方もわかってきます。



⑲正常位はお尻の穴に力を入れる

えっちでいけない女性は正常位もおすすめです。ただし正常位と言っても少し工夫する必要があります。えっちでいけない女性が正常位をする時は、お尻の穴に力を入れましょう。お尻の穴に力を入れると膣の締まりも良くなるため、感度が上がりいきやすくなります。

さらに正常位でいきやすくするために、腰の下にクッションや枕を入れてベッドや布団から腰を浮かせましょう。腰が浮くとお尻の穴に力が入りやすくなります。腰を浮かせたらパートナーの肩に脚を乗せても良いです。

⑳立ちバックはお尻の穴に力を入れやすい

立ちバックもいきやすい体位のため、えっちでいけない女性は是非しましょう。バックはベッドや布団の上で四つん這いになり、後ろからペニスを挿入するスタイルもありますが、えっちでいけない女性は立ちバックの方がいきやすいです。立ちバックをする時もお尻の穴に力を入れましょう。

立ちバックは足で地面を踏ん張るため、お尻の穴に力を入れやすいのが特徴です。鏡の前で立ちバックをしなければ、パートナーに顔を見られる心配もありません。感じている時の顔が気になってえっちに集中できない女性も、立ちバックをして思いっ切り感じましょう。



㉑松葉崩しは深い挿入が味わえる

えっちでいけない女性に向いている体位はまだあります。松葉崩しもいきやすい体位です。松葉崩しはお互いの脚をクロスさせながら腰を振ります。深い挿入が味わえる体位のため、膣が開発されている女性はいきやすいでしょう。

正常位と同じようにペニスを挿入したら、男性は女性の片脚を持ち、女性は上半身を横向きにします。身体が硬い女性は難しいですが、膣の奥深くまでペニスを挿入することができるため、膣内で最も感じると言われている場所、ポルチオを刺激することもできるでしょう。

また、クリトリスも擦り付けることもできるため、膣とクリトリスの刺激を両方味わえます。少しテクニックが必要ですが、えっちでいけない女性は試してみましょう。

エッチでイクために最も重要なことって?

エッチでイケない

えっちでいくために最も重要なことは、「自分に合うえっち方法を見つける」ことです。えっちの好みや気持ちいい体位等は女性によって違います。自分が感じるえっちをすれば、いきやすくなるため、えっちでいけない女性から脱却できるでしょう。

騎乗位、正常位、立ちバック、松葉崩しはいきにくい女性でも感じやすいため、いきやすい体位です。でも女性によっては騎乗位が凄く感じる方もいれば、立ちバックで毎回いく方もいます。一概に騎乗位をすればえっちで必ずいけるわけでもありません。自分に合う体位を見つけてえっちをすれば、いく確率は高くなります。



マイナスの固定観念を払拭する

体位だけでなく様々な方法を試すことも重要です。えっちでいけない女性は「いけない」という固定観念も強いため、マイナスの固定観念を払拭するためにも、様々な方法を試すことです。性的興奮するアロマの香りを使ってえっちをしたり、膣トレをして感じる身体作りをする等しましょう。

まとめ

えっちでいけない女性は是非ご紹介した内容を参考にして、いけるようになりましょう。

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